Entraînement en forme de l'arm

Préparez-vous pour les meilleurs entraînements de fitness de l'armée américaine

l'application est une application gratuite d'entraînement physique développée pour atteindre de nouveaux sommets. Que votre objectif soit de perdre du poids, d'augmenter votre puissance musculaire, votre ventre plat, avec les entraînements US Army Fit & fitness, vous pouvez poursuivre vos objectifs et réaliser des plans d'entraînement par les meilleurs entraîneurs. Adaptez vos plans d'entraînement au programme hebdomadaire.

C'est un entraînement complet du corps pour perdre de la graisse et développer des muscles. Avoir une connaissance complète des entraînements de l'armée.Ce programme est conçu pour les espaces ouverts et petits, il peut être exécuté à l'entraînement militaire est un programme d'entraînement en circuit de poids corporel basé sur un calendrier de 30 jours.Le contrôle complet du poids corporel est le programme d'exercices le plus efficace qui soit nécessaire dans les séances d'entraînement de l'armée. Vous n'avez besoin d'aucun équipement, pas de gymnase ou de dates fixes. Tout ce dont vous avez besoin est votre propre poids corporel, votre volonté et votre motivation pour devenir un véritable athlète.

Quel que soit votre objectif, développez vos muscles, perdez de la graisse ou améliorez votre endurance. Avec le contrôle total du poids corporel et les programmes d'entraînement inclus, vous pouvez atteindre votre objectif en un rien de temps.

Il est basé à 100% sur le poids corporel, ne nécessite aucun équipement et peut être effectué confortablement depuis la maison. Ici, cependant, se termine la partie "confort" de ce programme. Toute routine HIIT de ce programme devrait vous forcer à sortir de votre zone de confort, forcer votre système à s'adapter et le faire rapidement, en éliminant tout poids supplémentaire qui vous retient.

Il faut rouler le plus vite possible à chaque fois. Lorsque vous vous sentez détendu, vous accélérez lorsque vous l'appréciez le plus. Ce n'est que 30 jours, mais ce sera un défi. Si vous faites cela, vous aurez un nouveau corps.

Caractéristiques de l'entraînement et des entraînements de fitness US Army Fit

• Fixez-vous des objectifs d'entraînement pour motiver et suivre vos progrès.

• Recevez des plans d'entraînement gratuits et professionnels adaptés à vos objectifs, et testez-vous toutes les deux semaines.

• Participez à des défis cardio/de force et recevez des médailles pour vos réalisations militaires.

• Renforcez votre abdomen et améliorez votre force avec des exercices musculaires tels que des squats et des sauts de triceps, tous parfaitement adaptés au niveau militaire, comme le prouvent les entraîneurs de l'armée britannique avec des clips audio et vidéo.

Téléchargez les séances d'entraînement de l'armée américaine et faites-nous part de vos commentaires afin que nous puissions créer plus d'applications pour vous.