Uses Of Avocado

Bénéfice pour la santé des utilisations de l'avocat

Qu'est-ce que l'avocat?

Avocat a une teneur en acide gras élevé, mais contient des niveaux extrêmement bas de cholestérol. Beaucoup de gens ont tendance à cesser de manger d'avocat en raison de son contenu riche en calories, en pensant qu'il peut ajouter à leur poids. Cependant, il contient moins de calories par rapport au beurre et d'autres produits alimentaires riches en calories. En outre, une grande partie de la teneur en matières grasses provient de sources uniques, comme les phytostérols, qui sont bénéfiques pour plusieurs raisons. Cet article décrit les divers avantages pour la santé de l'avocat et son contenu nutritionnel, mais d'abord, nous allons en apprendre un peu plus sur ce fruit précieux et bénéfique.

Les avocats sont également connus comme les poires Alligator [3], qui est principalement en raison de leur forme et l'apparence de leur peau tannée. Le fruit qui est cultivé sur Persea Americana, qui est un arbre à feuilles persistantes de la famille Lauraceae. Bien qu'il ne ressemble pas à ces parents, les avocats sont étroitement liés à la cannelle et le laurier. Il est généralement grand et peut atteindre jusqu'à une hauteur de 65 pieds. Le poids approximatif d'avocats est entre huit onces et trois livres, selon la variété d'avocat. Il est récolté au début puis on le laisse mûrir progressivement lorsqu'il est vendu dans le commerce. Voilà pourquoi les avocats sont appelés fruits climatériques, qui mûrissent seulement après la récolte, comme les bananes.

Avocatiers sont disponibles dans de nombreuses variétés, mais le plus populaire de tous est la variété crémeuse Hass. Les avocatiers poussent bien dans les régions tropicales, sub-tropicales et équatoriales, mais comme tant d'autres fruits, la culture des avocats est le plus facile dans le climat méditerranéen. Cela étant dit, les avocats origine [4] dans l'État de Puebla, au Mexique, où des preuves dans des grottes remonte à au moins 10 000 B.C. Ancienne centrale cultures d'Amérique et d'Amérique du Sud ont été connus pour utiliser avocatiers sauvages, mais on ne sait pas si la culture a commencé jusqu'à ce que les dernières quelques milliers d'années. Il est seulement apparu dans d'autres parties du monde au cours des 500 dernières années, mais a rapidement gagné en popularité pour son aspect unique, le goût et les avantages pour la santé.

Quelques-uns des avantages d'avocat comprennent:

Aide à la digestion = avocat

Soins dentaires = avocat

La peau et des Soins de cheveux = avocat

Soins du foie = Avocat

Améliore Vision = Avocat

Coeur = favorise la santé d'avocat

Santé rénale = Avocat

La vitamine K = Déficit d'avocat

Nausées matinales = avocat ... Et bien d'autres

En outre, nous l'application suivante est également disponible dans notre magasin

Avantage de cannelle

* Profitez d'avocat

avantage de gingembre

benefitof l'huile d'olive

* Profitez d'avocat

bénéfice de la tomate dans le corps humain

bénéfice de l'ail

* Profitez d'avocat

bénéfice des fleurs de calendula,

bénéfice de camomille

avantage de l'huile de noix de coco

bénéfice de pomme

* Profitez d'avocat

Utilisations d'avocat .................. merci

************************************************** ******************************************

************************************************** ******************************************