Vamify

Obtenez vos rythmes de tableau pourcentages de votre VAM ou VMA

Cette application a été réalisée grâce à la collaboration avec Fernando Ortiz de Fès, Bachelor of Science en activité physique et le sport, entraîneur national d'athlétisme et formateur Runners Club de Ciutat de Valencia.

Une application simple qui permettra un tableau détaillé des taux basés sur% sur la base d'une vitesse maximale aérobie introduite.

valeurs Vam comprises entre 8'0 et 25'99 km / h.

Les pourcentages générés dans le tableau selon l'intensité:

- Faible (55% -67%) -> Blue

- La moitié (68% -82%) -> Green

- High (83% -92%) -> Amarillo

- Très élevé (93% -102%) -> Red Light

- Supramaximale (103% -110%) -> Dark Red

Dans le tableau généré, vous pouvez voir les colonnes% de VAM, taux équivalent en minutes et secondes par km et le temps réel que l'athlète doit parcourir les distances de 100 mètres à 900 mètres, pour répondre à la cadence souhaitée.

L'application peut stocker un VAM prédéfini pour faciliter l'accès.