Velites

Athlete Academy, WOD Timer, Virtual Coach, Wod Generator et programmes d'entraînement

Cette application vous aidera à écraser vos objectifs en un rien de temps !

- Cours de Cross Training par les meilleurs Athlètes

- Des programmes spécifiques à des objectifs pour écraser vos objectifs

- Des centaines d'exercices

- Trucs et astuces de mouvement

- Entraîneur virtuel

ACADÉMIE DE FITNESS ET CROSS TRAINING

Apprenez des meilleurs athlètes à dominer le saut à la corde, les doubles unders, les mouvements de gymnastique, la mobilité et bien plus encore !

- Cours de domination double unders

- Formation de base à la corde à sauter

- Gymnastique

- Mobilité

DES PROGRAMMES DE FORMATION

Tirez le meilleur parti de l'Open Box pour entraîner vos faiblesses et les surmonter.

Ce muscle-up délicat, double under ou snatch lourd qui entrave un entraînement parfait a maintenant une solution avec les programmes d'entraînement Velites.

- Double under crusher : programme d'1 mois pour s'entraîner et progresser vers le parfait double under.

- Programme Lean Whoop : Séances d'entraînement quotidiennes d'une heure pour être dans la meilleure forme de votre vie.

- Voyagez et continuez à sauter : voyagez avec votre corde à sauter Velites et entraînez-vous comme si vous étiez à la Box.

- 10X vos double unders ininterrompus : multipliez vos double unders ininterrompus, grâce aux séances d'entraînement de ce programme d'entraînement de quatre semaines.

- Stamina Skipping : un programme de 3 mois pour augmenter votre endurance et le développement de votre endurance à l'aide de la corde lourde.

- Earth 2.0 Mass Builder : développez vos muscles à l'aide de notre corde Earth 2.0 Heavy à la boîte. Un programme de niveau professionnel pour les fanatiques de poids.

ENTRAÎNEMENTS GUIDÉS ET DESCRIPTIONS DES MOUVEMENTS

Accédez à des centaines d'entraînements, des conseils de mouvement et des listes d'entraînement organisées par catégories. Il est très facile de filtrer et de s'inspirer pour l'Open Box.

- WOD de référence

- Poids

- Gymnastique

- Héros WODS

- Jeux et entraînements ouverts par année

- Séance d'exécution de la mobilité

- Échauffements

- Conditionnement métabolique

MODE COACH VIRTUEL

Recevez les instructions et le soutien de notre coach virtuel et écrasez chaque séance d'entraînement. Vous ne vous entraînerez jamais seul !

MINUTEUR WOD INCLUS !

Minuterie avec tous vos types d'entraînement préférés :

- AMRAP

- EMOM

- TABATA

- POUR LE TEMPS

- DÉCHIQUETEUSE

- ÉCHELLES

- INTERVALLES

- DÉFIS

Il a de grands nombres qui peuvent être vus de n'importe quelle distance et comprend des informations d'entraînement spécifiques.

SUIVEZ VOTRE PROGRESSION

Ajoutez vos résultats d'entraînement et suivez votre vie de remise en forme. Accédez à d'excellentes statistiques pour voir les domaines d'amélioration en un coup d'œil.

- Score de cohérence

- Statistiques basées sur l'équipement d'entraînement

- Statistiques d'entraînement par type et période

ÉCRASEZ N'IMPORTE QUEL ENTRAÎNEMENT TOUT EN ÉCOUTANT DE LA MUSIQUE

Écoutez votre musique préférée pendant l'entraînement. Compatible avec Apple Music, Deezer et Spotify.

Cette application offre tous les outils dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs d'entraînement croisé et de fitness.

Soyez libre, soyez audacieux Soyez... Vélites !