Versterk je Enkel

Avez-vous une cheville ou chevilles faibles? Renforcer à votre cheville.

Avez-vous une cheville ou chevilles faibles? Ensuite, renforcer votre cheville. Vous pouvez le faire avec les exercices de cette application ou par le port d'un corset. Les exercices prennent que quelques minutes et vous pouvez l'emporter partout. Le guide de sélection de corset vous aider à choisir une paire adaptée à votre sport.

L'application propose un programme d'exercice de 8 semaines, composée de trois séries d'exercices par semaine. Les exercices et le programme d'accompagnement proviennent de l'étude de l'Institut 2BFit EMGO et ont été scientifiquement prouvé efficace pour une bonne récupération de blessures à la cheville. En outre, les informations de l'application sur l'utilisation des accolades de la cheville et du ruban adhésif.

L'application vous est présenté par VeiligheidNL. L'objectif: cheville blessée à guérir plus rapidement et éviter de nouvelles blessures.