Video Senam Langsing Menurunkan Berat Badan

Compilation Video Sports Exercise to Lose Weight

Aplikasi Video Senam Langsing Menurunkan Berat Badan adalah aplikasi sederhana yang berisi kompilasi video senam pilihan. Dengan tujuan untuk :

- menurunkan berat badan

- mengecilkan perut buncit

- mengecilkan perut gendut

- membentuk tubuh langsing ideal

- membakar lemak di perut, lengan dan paha

- badan supaya sehat

- menghindari resiko penyakit seperti kolesterol, asam urat, darah tinggi, kencing manis, jantung dll.

Senam merupakan suatu cabang olahraga yang melibatkan performa gerakan yang membutuhkan kekuatan, kecepatan dan keserasian gerakan fisik yang teratur.

Senam biasa digunakan orang untuk rekreasi, relaksasi atau menenangkan pikiran, biasanya ada yang melakukannya di rumah, di tempat fitness, di gymnasium maupun di sekolah.

Senam sangat penting untuk pembentukan kelenturan tubuh, yang menjadi arti penting bagi kelangsungan hidup manusia.

Senam ada berbagai macam, diantaranya senam lantai, senam hamil, senam aerobik, senam pramuka, Senam Kesegaran Jasmani (SKJ), senam zumba, senam poco-poco, senam panama, senam naik turun, senam baby shark, dll. Biasanya di sekolah dasar, guru-guru mengajarkan senam-senam yang mudah dicerna oleh murid, seperti SKJ dan senam pramuka. Namun ketika beranjak remaja, banyak orang melakukan senam aerobik, ataupun senam lain termasuk meditasi atau yoga untuk menenangkan diri.

jenis-jenis senam :

- senam artistik (artistic gymnastic)

- senam ritmik sportif(sportive rhythmic gymnastics)

- senam akrobatik (acrobatic gymnastic)

- senam aerobic sport (sport aerobics)

- senam trampoline (trampolining), dan

- senam umum (general gymnastic)

video akan selalu diupdate, semoga bermanfaat.

disclaimer :

Semua konten dalam aplikasi ini bukan merek dagang kami. Kami hanya mendapatkan konten dari search engine dan website. Hak cipta semua konten dalam aplikasi ini sepenuhnya dimiliki oleh pencipta, musisi dan label musik. Jika Anda adalah pemegang hak cipta lagu /video yang ada dalam aplikasi ini dan berkenan untuk ditampilkan, silakan hubungi kami melalui email.