Vitamins and minerals in foods

Prenez soin des vitamines dans votre régime alimentaire. Application de planification alimentaire de calculatrice de nutrition.

L'application est conçue pour vérifier si vous avez suffisamment de vitamines et de minéraux dans votre alimentation.

Ajoutez des aliments à la liste générale pour voir à quel point votre alimentation est équilibrée. Ajustez la quantité de nourriture consommée (disponible en grammes, kilogrammes, onces, livres) pour atteindre le bon équilibre et éviter toute carence en vitamines ou minéraux dans votre régime alimentaire.

Vous pouvez ajuster les indicateurs en fonction du nombre de personnes et du nombre de jours de repas.

Il existe également des informations sur la teneur en micronutriments des aliments, dans lesquels les aliments contiennent plus ou moins d'une vitamine ou d'un minéral particulier. Les échelles indiquent la valeur quotidienne des oligo-éléments dans le produit alimentaire sélectionné.

Il est possible de copier la liste des produits pour la planification et l'utilisation dans la liste d'achats.

Vitamines incluses :

- Biotine

- Vitamine A

- Vitamine C

- Vitamine D

- Vitamine E

- Vitamine K

- Vitamine B1

- Vitamine B2

- Vitamine B3

- Vitamine B5

- Vitamine B6

- Vitamine B7

- Vitamine B9

- Vitamine B12

Minéraux inclus :

- Potassium

- Calcium

- Magnésium

- Phosphore

- Fer

- Iode

- Manganèse

- Cuivre

- Sélénium

- Fluor

- Zinc

- Sodium

- Chrome

L'application n'est pas destinée à un usage professionnel et contient des informations consultatives.

Pour toute question et souhait, veuillez contacter via le formulaire à l'intérieur de l'application, ou via les avis en magasin.