Vivifrail App

Programme d'entraînement physique à plusieurs composantes pour les personnes âgées fragiles.

Vivifrail App s’adresse aux moniteurs, aux entraîneurs physiques, aux professionnels de la santé, au personnel médical et non médical des maisons de retraite, ainsi qu’aux professionnels des domaines de l’activité physique et des sciences du sport, des soins infirmiers et de la physiothérapie. des soins de plus de 70 ans.

Cette application permet aux personnes âgées d'être classées, sur la base des conclusions tirées dans le cadre du projet Erasmus + appelé Vivifrail (www.vivifrail.com), en fonction de leur risque de perte de capacité fonctionnelle, de dépendance et de risque de chute. Une fois l’ancien classé, l’application propose la réalisation d’un programme d’entraînement physique individualisé à plusieurs composantes pour la prévention de la fragilité et des chutes chez les personnes de plus de 70 ans (© Mikel Izquierdo. Programme d’exercices physiques à plusieurs composantes pour la prévention de la fragilité et le risque de chutes, 2017)

Le programme d’entraînement physique à plusieurs composantes est basé sur une série d’exercices qui permettront, en fonction du niveau de capacité fonctionnelle des personnes âgées (limitation sévère, limitation modérée et légère limitation), et permettront de développer:

• Force et puissance, bras et jambes.

• Equilibre et démarche pour éviter les chutes.

• la flexibilité.

• Résistance par des exercices cardiovasculaires.

Suite à ces programmes simples, une personne âgée peut améliorer sa capacité fonctionnelle, ainsi qu'éviter le syndrome de fragilité et le risque de chute.

Cette application permet:

- Travailler avec plusieurs aînés.

- Dépistage de la fragilité et du risque de chute.

- Surveillance du programme d’exercice à plusieurs composantes.

- Effectuez les exercices correctement grâce à ses explications complètes et simples, ainsi qu'aux vidéos qui accompagnent chaque exercice. "

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