Volare

Plus de motivation et de plaisir dans la coordination de l'équilibre et l'entraînement à la stabilité!

L'application MFT Volare prend en charge les appareils d'entraînement MFT et TOGU et CSS avec des capteurs MFT Balance avec des jeux pour un meilleur équilibre, une meilleure coordination et une meilleure stabilité pour un dos sain, des articulations saines et des performances accrues.

Objectif de la formation:

Entraînement santé ludique pour un dos et des articulations en bonne santé, augmentation des performances sportives, liberté de mouvement et entraînement à la prévention des chutes

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Pour une utilisation avec l'application MFT Volare, vous avez besoin de:

* Appareils d'entraînement MFT «Digital Line» (MFT Challenge Disc, MFT Fit Disc 2.0, MFT Balance Sensor Sit Ball, MFT Balance Sensor Cushion) de MFT Bodyteamwork GmbH (https://www.mft-company.com) ou

* Appareils d'entraînement TOGU avec capteur d'équilibre MFT (disque TOGU Challenge, capteur d'équilibre TOGU Dynair, capteur d'équilibre TOGU Powerball) (https://www.togu.de)

* un ordinateur, une tablette, un smartphone prenant en charge Bluetooth 4.0 (également appelé «Bluetooth Low Energy»)

Que ce soit à la maison ou au bureau, dans un contexte thérapeutique ou lors d'un entraînement personnel, vous pouvez désormais facilement faire quelque chose pour votre santé et votre corps. Seulement 10 à 15 minutes par jour apporteront des résultats visibles. Les jeux d'entraînement et un score élevé sont la motivation pour un entraînement régulier.

La numérisation est une dimension importante de la formation. L'application MFT Volare est basée sur des concepts de formation scientifiquement reconnus et peut améliorer considérablement la qualité de la formation et augmenter la motivation à pratiquer et à s'entraîner. Votre entraînement développera les bases d'un équilibre, d'une coordination et d'une stabilité optimaux. Le travail d'équipe permet aux muscles et nerfs intérieurs fins d'interagir parfaitement et apprend au corps à "bouger comme une équipe". Cette combinaison efficace d'entraînement de force, d'activation, de coordination et d'équilibre est le complément optimal aux recommandations de mouvement existantes.

L'interaction du contrôle actif du mouvement et de l'équilibre stabilisateur est extrêmement importante et peut libérer durablement les blocages de mouvement et les tensions (plancher pelvien, colonne lombaire, colonne thoracique, cou).

En cas de blessure, il est possible de retrouver une mobilité plus complète grâce à ces exercices (cheville, genou, hanche). Dans le sport, cela peut améliorer les performances (force, endurance, flexibilité et technique) et éviter les blessures.

Ce sont les petits mouvements d'équilibrage subtils et répétés associés à la fonction de rétroaction visible qui font la différence et augmentent ainsi l'effet de l'entraînement.