VRタバタトレーニング

La formation a introduit une combinaison de VR et de la formation Tabata (formation de poids) / VR continue de soutien.

タバタトレーニング(20秒運動 + 10秒休憩 ×8セット)の動きをするキャラクターをVR空間に表示し、プレイヤーはVRヘッドセットを着けたままその動きを参考にトレーニングをするトレーニング導入/継続支援VR。

以下にコンテンツのポイントおよび流れを記載する。

①注意事項の表示

VRヘッドセットを着けたまま筋力トレを行う為、以下の注意事項を10秒間表示。

a.トレーニング前のストレッチ

b.持病がある方は医師に相談

c.周りの確認

②オープニング画面

フェードインにてジムのVR空間へ。BGMはジムということでアップテンポなものを鳴らす。

タイトルおよびスタートボタンを表示し、コントローラーのレーザーポインタにてクリックする。

③VR空間選択

非現実の実現というVRの特徴を活かし、トレーニング空間の選択を行う。

　a.海に囲まれ小島

　b.ジム

　c.森　

空間の画像をクリックすることで瞬時にVR空間を切り替え、BGMもそれぞれのVR空間に合ったものを鳴らす。

④トレーニングメニュー

メニューをクリックすれば筋トレ開始、「戻る」をクリックすれば③に戻る。

　a.腹筋(シットアップ、レッグレイズ)

　b.腕立て伏せ

　c.背筋(バックエクステンション、プローンレッグレイズ)

⑤タバタトレーニング

　a.④で選択したトレーニングの動きをするヒューマノイド型の3Dモデル

　b.セット回数、秒数カウント

　　1.20秒運動 + 10秒休憩を1セットとする為、30秒経過毎にセット回数が増やす。

　　2.秒数は数字のカウントダウンに加えて、円でも時間経過を表現した。

　c. 10秒休憩の間は、目の前の視界に次に取り組むトレーニングの手順およびポイントを表示。