W필라테스 영통점

W Pilates Yeongtong points

영통필라테스 W필라테스에서 제대로 운동해요!

"운동을 해야지"하는 생각만하고 운동이랑은 담쌓고 살았던 제가..

친구와 함께 드디어 운동을 시작했는데요~

한번도 운동을 해본적이 없는 탓에 뭘 해야하나 고민하던중

자신의 체형에 맞게 레슨을 받을 수 있고 효과가 최고라는 필라테스를 해보기로 결정했답니다!!

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(사진1)

운동을 할때는 집과 멀면 더 하기 싫어진다는 말에 집근처

영통필라테스할 수 있는 W필라테스로 결정~ 땅!땅!땅!

센터에 들어가니 깔끔한게 정돈된 느낌에 인테리어가 정말 이쁘더라구요~

(사진2)

요로케 영통필라테스 운동 전후로 휴실을 취할 수 있는

휴계공간도 있구요~ 티타임이 가능한 카페테리아도 마련되어 있어서

운동 전 커피나 티로 몸을 따뜻하게 하여 순환 할 수 있답니다~

(사진3)

영통필라테스 수업받기 전! 간단히 몸풀 수 있도록 사이클과 반신욕기가 준비되있어

운동에 무리가 가지 않도록 준비 할 수 있어요~ 운동전에는 준비운동과 워밍업이 중요하댔어요!!ㅎㅎ

(사진4)

영통필라테스 W필라테스는 리포머룸, 스프링보드룸, 밸런스룸, 개인레슨룸4개의 룸으로 나눠져 있었는데요~

개인레슨룸에는 뭔가 다 있는 느낌이랄까요?ㅎㅎ

친구와 다수로 같이 수업 한번 받다보니 개인레슨도 받아보고 싶더라구요~

(사진5)

여러명이서 수업 받을 수 있는 리포머룸! 리포머가 필라테스의 꽃이라던데

필라테스는 생전 처음하는거라 뭐가 뭔지 어리둥절했네요~ㅎㅎ

여러가지 다양한 동작들로 몸 관리를 할 수 있는 곳이라고 친절한 설명덕에 이해할 수 있었어요!

(사진6)

요기는 스프링보드룸이에요~

여러가지 용도의 스프링으로 운동할 수 있는 곳이라고.. 운동을 좀 더 강하게 할 수 있다고 하더라구요~

리포머와 스프링보드를 번갈아가면서 진행한다고해서 요건 다음 수업때 하기로 했답니다~

(사진7)

그리고 밸런스룸!! 개인적으로 몸을 풀 수 있는 곳이기도해요~

사이클로만 워밍업을 하라는 법은 없죠!!ㅎㅎ 워밍업룸처럼 밸런스룸에서도 간단히 워밍업을 할 수 있어요~

(사진8(1),사진8(2))

영통필라테스 W필라테스 센터 등록과 동시에 처음 받아본 수업끝!!

운동 후 시원하게 샤워도 하고 나올 수 있는 샤워실인데요~ 샤워실 역시 깔끔하니 청결면에서 최고네요!

(사진9)

정말 좋은 강사님과 깔끔하고 새로운 운동시설들이 정말 맘에 들었던 영통필라테스!

한번 시작은 했으니 이제는 안친했던 운동과 친해져볼까합니다!

첫수업이여서 그런지 정말 힘들었지만 그만큼 효과가 있다는거겠죠?ㅎㅎ

꾸준히 운동해서 목표달성해보려구합니닷!! 여러분들도 인터넷에 있는 효과 없는 운동법보다

효과 최고인 영통필라테스로!! 운동 시작해보세요~