Walkster

Perdez du poids avec des plans de marche. Suivi des kilomètres, compteur de pas, carte GPS, podomètre

Perdez le poids que vous avez toujours voulu perdre. Rejoignez notre communauté de millions de marcheurs heureux qui perdent du poids, restent en bonne santé, paraissent et se sentent mieux que jamais - en marchant délibérément. Nos experts en santé et nos physiothérapeutes créent des plans personnalisés à suivre pour que vous puissiez atteindre vos objectifs de poids et vivre votre meilleure vie !

COMMENT ÇA MARCHE?

Nous avons tous vu des régimes échouer. Et des trucs de psychologie, de l'hypnose, des heures de vidéos d'information - il y a un million de distractions qui prétendent aider. Walkster simplifie les choses. Nous vous dirons exactement combien de temps marcher pour perdre du poids et vous guiderons à chaque étape du chemin. Tout ce qu'il faut, c'est marcher délibérément. Qu'est-ce que marcher volontairement ? La même idée que d'aller courir, mais d'aller marcher à la place.

Avec Walkster, vous pouvez marcher librement à tout moment ou suivre l'un de nos plans de marche délibérée. Ces plans sont personnalisés, soutenus par la science et pleins de motivation pour vous garder sur la bonne voie - afin que vous puissiez atteindre vos objectifs de poids rapidement et ne pas perdre de poids.

Vous verrez vos objectifs quotidiens de marche et de pas chaque jour lorsque vous lancerez l'application. Tout ce que vous avez à faire est d'appuyer sur démarrer! Nous suivrons vos marches et mesurerons votre rythme, votre distance, vos pas, etc. - et ajusterons notre plan à vos progrès. Vous pouvez également enregistrer votre poids pour voir jusqu'où vous en êtes. Envoyez un e-mail à [email protected] pour toute question et nous aimerions vous en dire plus.

PEUT-ON VRAIMENT PERDRE DU POIDS EN MARCHANT ?

Absolument. De nombreux experts s'accordent à dire que la marche est le moyen le plus sûr et le plus sûr de perdre du poids. Des études montrent que la marche régulière a plus d'avantages pour la santé que toute autre stratégie de perte de poids disponible aujourd'hui ! Walkster utilise les dernières connaissances scientifiques en matière de perte de poids pour créer un plan de marche simple qui s'ajuste au cours de votre parcours de perte de poids pour vous assurer de réussir. Nos utilisateurs perdent en moyenne 1 à 2 livres par semaine en perte de poids qui RESTE. C'est 8 livres en 28 jours rien qu'en marchant délibérément !

EST-CE QUE WALKSTER EST L'APPLICATION QUE JE RECHERCHE ?

Oui. Notre application de marche est idéale pour les personnes qui aiment marcher et pour ceux qui débutent dans l'exercice régulier. La marche est de loin l'activité la plus facile que vous puissiez introduire dans votre vie. Tout ce dont vous avez besoin est votre motivation pour perdre du poids et votre engagement à suivre le plan de marche.

AVANTAGES QUE VOUS NE POUVEZ PAS OBTENIR D'AUTRES PROGRAMMES DE PERTE DE POIDS

- Améliorer la santé cardiaque

- Réduire le stress

- Réduit le risque de caillots sanguins et d'AVC

- Améliorer le sommeil

- Stimule la fonction immunitaire

- Abaisser la tension artérielle

- Moins de risque de dépression

- Retarder le vieillissement

- Réduit le risque de maladies chroniques et de cancer

COMMENT RÉUSSIR AVEC WALKSTER

Selon les chercheurs en perte de poids, les personnes qui se fixent des objectifs de poids plus petits et les atteignent régulièrement ont beaucoup plus de succès que celles qui essaient de perdre du poids en une seule fois. La clé est d'obtenir de petites victoires qui renforcent la confiance et une routine. Les plans de marche se concentrent sur une perte de poids accessible à court terme. Perdre 50 livres ne peut pas être fait en 1 semaine, mais perdre 1 à 2 livres peut le faire. En un mois, c'est 8 livres! Pensez à où vous pourriez être dans 3 mois. Au fil des semaines, vous vous rendrez compte que vous avez créé de meilleures habitudes et une perte de poids durable.

MARCHE CONSTANTE = PERTE DE POIDS CONSTANTE

Avez-vous déjà voulu faire de l'exercice, mais après quelques jours, vous êtes devenu trop occupé, démotivé ou tout simplement oublié ? La marche est simple, la motivation ne l'est pas. Une bouffée d'inspiration ne suffit pas pour perdre le poids dont vous avez toujours rêvé. C'est pourquoi nous avons décidé de créer une application de marche qui vous aide à rester motivé et à suivre vos promenades, avec un programme défini à suivre. Nos plans personnalisés sont conçus pour développer une habitude de marche saine, et si vous vous y tenez, vous ALLEZ perdre du poids.

CARACTÉRISTIQUES

• Sachez exactement ce que vous devez faire chaque jour pour atteindre votre objectif de poids dans le délai que vous avez choisi

• Suivez votre itinéraire, la distance, la durée, le rythme et les calories brûlées à chaque marche

• Voir votre itinéraire sur la carte GPS

• Application de comptage de pas

• Assistance vocale

• Analysez vos données de marche et de pas au cours du dernier jour, mois, semaine et année

Conditions et confidentialité : https://www.bickster.com/terms-privacy