Weasyo

Soulagez vos douleurs : exercices dos, routines d'étirements, créé par des kinés

L'APPLICATION KINÉSITHÉRAPIE N° 1 : Créée par des kinésithérapeutes, WEASYO est l'application SANTÉ de référence pour se préparer à l'activité sportive et rester en forme.

Vous souhaitez vous entretenir de manière efficace ? Vous pratiquez le running ? Vous voulez éviter les blessures en sport ? Pratiquez les bons mouvements depuis chez vous et sans matériel particulier. Le sport et la santé sont étroitement liés, et c'est pour cela que Weasyo propose des programmes de sport et santé pour que tous les sportifs soient en forme à n'importe quel moment.

Prenez soin de votre santé avec des exercices à la maison pour le mal de dos, les maux de dos, lumbago, sciatique, entorse, torticolis, traitement et prévention des maladies du dos avec le coach kiné Weasyo, programme de sport gratuit ou payant.

Weasyo vous accompagne avec des séances d'entraînement en temps réel, des routines pour la santé de votre dos et la correction de votre posture.

de 300 vidéos et 50 programmes sport et santé, bien-être

DOS ET SOUPLESSE

Exercices pour le lumbago, pour soulager une sciatique

Exercices pour les maux de dos

Exercices pour améliorer sa posture et se tenir droit, et limiter le mal de dos

Exercices de correction de posture du dos

Exercices de musculation du dos

Exercice de stretch : étirements statiques, étirements dynamiques et étirements actifs

Exercices pour soutenir la colonne vertébrale et apaiser les douleurs (back pain)

SANTE

Coach santé

Maigrir

Nutrition

Routine health

Routine matinale

RUNNING

Exercices running

Entraînement individuel

Entrainements running, trail, marathon

Coach sport

Echauffements

Entrainement

Scéance de sport

Etirements après running

FITNESS

Séance fitness

Exercices fitness

Coach fitness

Fitness coach

Programme musculation

Programme pour les fesses

Ventre plat

RÉEDUCATION, RÉADAPTATION

Exercices de réadaptation pour récupérer après une blessure

Exercices pour accompagner les sportifs à éviter les blessures

Exercices de réadaptation après une opération (ligaments croisés, prothèse)

Exercices de la hanche

Étirements pour améliorer la mobilité, la souplesse musculaire et articulaire

Soigner arthrose

ENTORSE

Exercices pour soigner une entorse de genou ou entorse de cheville

RENFORCEMENT ET GAINAGE

Exercices de renforcement musculaire

Exercices pour le renforcement du dos et renforcement des muscles du dos

MUSCLES, ARTICULATIONS

Exercices pour une douleur au niveau d’une articulation ou d’un muscle

Exercices de sport fessier pour muscler son corps

Musculation maison, réadaptation, stretch

BIEN-ÊTRE

Exercices bien-être

Exercices pour se sentir mieux dans son corps

Exercices pour prendre sa santé en main

Exercices pour mincir

Exercices pour assouplir et le stretch

Wellness et stretch

DÉCOUVREZ NOS EXERCICES KINÉ, PROGRAMME SPORT

Exercices d’étirement, d’assouplissement et de stretch

Exercices de sport gratuit et de fitness

Exercices santé pour rester en forme

DÉCOUVREZ NOS EXERCICES À LA MAISON PAR DES KINÉSITHÉRAPEUTES

Exercices santé pour le mal de dos et le stretch

Exercices de renforcement

Exercices de sport et de fitness

Exercices sport et santé

COMMENT UTILISER WEASYO ?

Suivez les programmes d’exercices Weasyo depuis chez vous, et faites du sport à la maison gratuit sans matériel particulier.

Commencez votre programme sport gratuit et suivez chaque jour une nouvelle séance !

APPLI SPORT ET BIEN-ÊTRE

Application santé

Programmes d’exercices pour faire des étirements, soigner un mal de dos (lombalgie), une tendinite, une entorse de cheville, une douleur musculaire, un problème d’épaule,de genou etc.

Appli sport

Comment gagner en souplesse grâce aux étirements ?

Les programmes de sports et bien-être guident l’utilisateur dans la gestuelle et la posture pour prendre soin de son corps.

Weasyo est l’appli sport et bien-être pour se sentir bien et se sentir mieux dans son corps.

PLUS D’INFORMATIONS

https://weasyo.com

*Étude réalisée en 2022 sur 1000 utilisateurs ayant effectué plus de 10 séances sur l’appli sport Weasyo."