Weekly Meal Planner

PLANIFICATEUR DE REPAS HEBDOMADAIRE - PLANIFIEZ CHAQUE REPAS, SUIVI DE JEÛNE

Les idées de plan de repas hebdomadaire couvrent toutes les envies. La planification des repas rend les courses et les dîners de semaine moins agités, et nous pourrions tous utiliser un peu moins de stress dans nos vies.

▌ PLANIFICATEUR DE REPAS HEBDOMADAIRES - PLANIFIEZ CHAQUE REPAS

• Prenez le contrôle de votre horaire de repas en ajoutant des recettes au planificateur. Vous pouvez même ajuster les portions, reprogrammer les repas, planifier les nuits restantes et suivre les portions supplémentaires dans votre congélateur.

• Personnalisez le nom de votre repas hebdomadaire ou créez un nouveau plan de repas pour votre semaine

• Définissez une notification quotidienne ou quotidienne pour votre rappel de l'heure des repas

• Créez des semaines différentes pour pouvoir planifier vos repas à l'avance

• Copiez et collez le plan hebdomadaire sur une autre semaine pour gagner du temps

• Partagez votre plan de repas hebdomadaire en mode texte ou fichier pdf avec vos amis et votre famille

▌ LISTE D'ACHATS - LISTE D'ÉPICERIE

• Le meilleur moyen de créer des listes d’épicerie et d’organiser vos recettes dans une liste d’épicerie pour gagner du temps

• Les articles de la liste d'épicerie sont automatiquement séparés en catégories

• Créez plusieurs listes pour organiser les articles par magasin ou occasion.

• Partagez votre liste de courses / liste de garde-manger avec vos amis et votre famille

• Gérer la liste des produits et des catégories, vous pouvez en ajouter de nouveaux et modifier les données des produits existants

▌FASTING TRACKER - INTERMITTENT FAST

• Divers plans de jeûne intermittent pour débutants et expérimentés

• Fasting Tracker vous guidera vers un nouveau style de vie avec de saines habitudes de jeûne.

• Vous perdrez du poids efficacement et vous vous sentirez plus sain et plus actif!

• Personnalisez le plan de jeûne avec le suivi intelligent du jeûne

• Suivez votre poids et vérifiez l'état du jeûne

• Affichez votre progression de jeûne dans les statistiques et cartographiez votre voyage avec une vue chronologique

Avantages du jeûne

-> Prévenir de nombreuses maladies, telles que les maladies cardiaques et le diabète

-> Améliorez votre corps et vos fonctions cérébrales

-> Perdre du poids sans régime ni exercice