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Perte de poids, entraînement des bras, des jambes, entraînement des muscles à la maison.

AUCUN équipement requis, développez vos muscles et votre corps chez vous !!!

Perdez votre poids et développez vos muscles chez vous.

Cette application vous donne des exercices quotidiens pour perdre du poids et développer vos muscles en quelques minutes par jour. Sans aller à la gym. Vous pouvez effectuer des exercices chez vous et vous n’avez besoin d’aucun autre équipement.

Cette application a beaucoup d'exercices pour les muscles, la poitrine, les bras, les jambes et le corps dans son ensemble.

Cette application fournit des routines d'entraînement quotidiennes pour différents groupes de muscles. Statistiques et prix pour vous tenir au courant. Il fournit également des moyens d'améliorer la condition physique. Si vous voulez une bonne santé sans graisse ni poids supplémentaire, cette application est un défi pour vous. Vous pouvez configurer un plan d'entraînement quotidien et une alarme pour brûler les graisses et développer votre corps quotidiennement.

Application de musculation:

Vous pouvez construire votre corps avec cette superbe application.

Cette application contient de nombreux exercices et tout ce dont vous avez besoin est juste un canapé ou une chaise pour faire une pause.

Chaque exercice est illustré par un texte et des images montrant comment chaque personne peut effectuer les exercices.

Caractéristiques:

* L'application est totalement gratuite.

* Pas d'équipement d'entraînement et juste quelques minutes par jour

* Pas de connexion internet nécessaire. Entraînements à la maison, au bureau ou n'importe où et n'importe quand!

* Guidage d'images vocales.

* Vous pouvez modifier le temps de repos

* Vous pouvez modifier le compte à rebours.

* Vous pouvez définir votre poids actuel.

* Vous pouvez calculer l'IMC.

* Vous pouvez sélectionner votre niveau (facile, moyen, difficile)

* Notifications et rappel pour l'entraînement quotidien.

* Vous pouvez passer la séance d'entraînement à la suivante.

* Si vous êtes le responsable d'un club de jeux physique, cette application vous aide à faire des exercices pour vos clients :)

* App perte de poids.

Exemples d'exercices intégrés à l'application:

• Trempettes au banc.

• cycle de crunch.

• Crunch Leg Up.

• Crunch.

• genoux hauts.

• Jumping Jack.

• fente.

• planche.

• Push-Up.

• Squats.

Exemples de types d'exercices musculaires:

* Séances d'entraînement abs

* Séances d'entraînement d'armes

* Séances d'entraînement pour les jambes

* Séances d'entraînement de musculation

* Séances d'entraînement de la poitrine

* Séances d'entraînement de muscles

Rappelles toi:

Consultez votre médecin pour vous indiquer le meilleur exercice adapté à votre situation.

Echauffez-vous pendant 10 minutes pour éviter les blessures musculaires et les cuisses.

Prenez 10 minutes de repos à la fin de l'exercice.