Wellness Recovery Action Plan

WRAP: Votre bien-être à votre façon

Wellness Recovery Action Plan® (WRAP®) est un processus simple et puissant pour créer la vie et le bien-être que vous souhaitez. Et si vous pouviez…

• Modifiez chaque aspect de votre vie comme vous le souhaitez?

• Libérez-vous des pensées, comportements ou schémas troublants qui se répètent dans votre vie?

• Vous sentez-vous habilité à prendre des décisions concernant votre vie?

• Établissez un réseau de soutien solide composé de personnes et de ressources pour vous aider à atteindre vos objectifs?

Quels que soient vos objectifs ou vos défis, WRAP peut vous aider à élaborer un plan qui fonctionne vraiment et dont les résultats sont vraiment visibles. Avec WRAP, vous pouvez:

• Découvrir des outils simples, sûrs et efficaces pour maintenir le bien-être

• Élaborez un plan quotidien pour rester en phase avec vos objectifs de vie

• Identifiez ce qui vous échappe et développez un plan pour continuer à avancer

• Obtenir le soutien et garder le contrôle même en temps de crise

Depuis plus de 20 ans, le monde entier utilise WRAP pour atteindre ses objectifs et transformer sa vie. Quelle que soit la définition de «bien-être» pour votre situation, WRAP peut vous aider à y parvenir, étape par étape, à votre façon et selon vos conditions.

Les personnes qui utilisent WRAP déclarent que cela les aide à se sentir mieux plus souvent et à améliorer leur qualité de vie. Au fil du temps, ils ont constaté qu’il pouvait facilement être adapté à toutes les situations de leur vie, qu’il s’agisse de la tristesse profonde à l’arthrite, de la toxicomanie à l’écoute, des attaques de panique au diabète en passant par le deuil ou le deuil d’un être cher. Dans WRAP, nous croyons qu'il n'y a pas de limites au bien-être et au rétablissement.

En utilisant l’application WRAP, vous pouvez développer votre WRAP et l’emporter partout avec vous. Basé sur le classeur WRAP (révisé en 2018), l'application WRAP vous guide tout au long du processus de création de votre WRAP personnel. Utilisez-le seul, avec un ami, un partisan ou un groupe WRAP. Cette application est conçue pour fonctionner avec nos livres WRAP, d'autres documents et groupes, pour une compréhension complète de ce qu'est WRAP et de la manière dont vous pouvez le mettre en œuvre dans votre vie. Pour en savoir plus sur WRAP, visitez le site www.MentalHealthRecovery.com et visitez la librairie WRAP sur www.WRAPandRecoveryBooks.com.smilelaugh