Wods Cross Training

La meilleure application de cross training, les entraînements CrossFt les plus

Wods Cross Training est un entraîneur personnel qui vous fournira une série d'outils et d'informations qui vous aideront à atteindre tous vos objectifs.

Peu importe que vous soyez débutant ou que vous connaissiez très bien le monde de la gym CrossFit, quel que soit votre profil vous pourrez apprendre et vous améliorer pour faire les exercices correctement et en toute sécurité.

Crossfit Wod Workouts a une grande variété de sections

Entraînements Cross Wod

Plus de 100 exercices avec lesquels vous pouvez effectuer des routines très variées. Chaque exercice comporte des images illustratives et une vidéo explicative, afin que vous puissiez exécuter chaque exercice correctement. vidéo crossfit

Entraînement crossfit Wods

Différentes routines qui vous aideront à planifier votre travail hebdomadaire, vous trouverez des routines de 3, 4, 5 jours ou 6 jours par semaine en tenant compte que vous soyez débutante, intermédiaire ou avancée, dont des routines de 3, 4 et 5 jours spécialement conçues pour les femmes .

Célèbre crossfit avec Angie, Annie, Barbara, Chelsea, Cindy, Diane, Elizabeth, Eva, Fran, Grace, Helen, Isabel, Jackie, Kelly, Linda, Lynne, Mary, Nancy, Nicole.

Défis

Essayez de relever chacun des défis proposés avec des exercices tels que:

• Pull-Ups • Squats (squats) • Crunch (Crunches) • Dips • Exercices de suspension

PROFIL Crossfit Wod Workouts

• Vos avances

Avec cette section, vous pouvez suivre toutes vos avancées grâce à des données telles que: l'indice de masse corporelle, le pourcentage de graisse corporelle, le tour de poitrine, le tour de taille, le tour de dos et bien d'autres données que vous pouvez enregistrer pour contrôler tous vos progrès.

• Répétition maximale - RM

Vous pourrez enregistrer tous vos maximums de répétitions mensuellement dans les exercices de poids, vous aurez un suivi mensuel afin d'analyser votre évolution.

• une salle de sport crossfit avec minuterie

Crossfit Wod Workouts dispose d'une minuterie qui sera utilisée pour mesurer votre temps d'entraînement ou le temps d'exécution d'un exercice.

Entraînements Crossfit Wod

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