WOG GYM Exercises and Routines

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"WOG n'est pas un autre gadget d'entraînement, c'est LE GADGET D'ENTRAÎNEMENT"

100% fabriqué au Mexique

WOG GYM APP est un gadget pour les personnes qui souhaitent améliorer leur vie grâce à l'exercice. Il est très facile à utiliser car notre priorité est l'EXPÉRIENCE UTILISATEUR, commencez votre musculation dès aujourd'hui.

WOG GYM APP vous propose: environ 175 EXERCICES, organisés par groupes musculaires, avec suffisamment d'informations à leur sujet; 4 ROUTINES GRATUITES, un excellent GESTIONNAIRE DE ROUTINE pour créer, ajouter / supprimer des exercices, planifier des ensembles et des routines, et activer la routine que vous voulez entraîner tous les jours; un TRACKER D'ENTRAÎNEMENT pour que vous puissiez enregistrer toutes vos formations; une section FIT-TEST pour enregistrer vos progrès tous les 15 jours; une section STATISTIQUES pour vous permettre de visualiser graphiquement votre progression des pannes corporelles et d'entraînement; et enfin UN CONSEILLER INTELLIGENT qui vous informe des exercices que vous devez faire aujourd'hui en fonction de votre routine activée et quand faire vos fit-tests afin de suivre vos progrès. En résumé, tous les outils dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs.

Les sections de WOG GYM APP expliquées en détail sont:

ÉLONGATION

Tous les mouvements d'étirement que vous devez effectuer avant et après vos entraînements.

GUIDE D'EXERCICE

Plus de 175 exercices différents organisés par groupes musculaires avec des images claires, une explication de l'exercice, des informations sur les muscles impliqués, des vidéos, etc.

ROUTINES

Création ILLIMITÉE DE ROUTINES! Ici, vous avez un gestionnaire de routine génial et facile où nous vous proposons 4 routines gratuites (WOG GYM APP, Full Body for Beginners, Michelle Lewin et Zyzz), de plus, vous pouvez créer, modifier et supprimer vos propres routines en ajoutant tous les exercices que vous souhaitez à partir de la section des exercices ou supprimez-les quand vous le souhaitez et planifiez des séries et des répétitions par exercice pour chaque routine. D'autre part, vous pouvez choisir et activer la routine que vous souhaitez entraîner chaque semaine. Et enfin, vous pouvez enregistrer tous vos entraînements et accéder à votre historique.

ACTIVITÉ DE ROUTINE

Il s'agit d'un accès rapide pour vous permettre de surveiller votre routine active et de savoir ce dont vous avez besoin pour vous entraîner tous les jours ou lorsque vous avez des jours de repos.

FIT TEST

TÉLÉCHARGEMENTS FIT-TESTS ILLIMITÉS! Ici, vous pourrez enregistrer vos progrès et en fonction des informations que vous fournissez, nous vous indiquerons votre pourcentage de graisse corporelle.

NUTRITION

Ici vous pouvez trouver un outil dynamique pour connaître vos calories nécessaires, des macros et une liste de suppléments pour atteindre vos objectifs

STATISTIQUES

Nous avons conçu cette section pour vous permettre de suivre graphiquement vos progrès en fonction des informations fournies dans chaque test d'ajustement et des journaux de vos entraînements.

PROFIL

Ici, vous n'avez qu'à enregistrer votre nom et votre sexe, en utilisant ces informations et celles fournies dans la section test d'ajustement, nous allons estimer votre% de graisse corporelle chaque fois que vous enregistrez vos progrès dans un test d'ajustement, en plus vous pouvez choisir entre livres / pouces et kg / cm comme vous préférez.

CONSEILLER INTELLIGENT

Il vous avertira chaque fois que vous aurez besoin de faire un test d'ajustement et les exercices de la journée en fonction de votre routine active

J'espère que vous aimez l'APPLICATION WOG GYM autant que nous, car nous l'utilisons tous les jours!