Santé mentale des femmes

Tout sur la santé mentale chez les femmes, symptômes, causes et traitements

Vous êtes religieux quand il s'agit de faire de l'exercice et vous vous assurez que vous mangez une alimentation équilibrée pleine de fruits et légumes tous les jours. Votre corps est en pleine forme et ça se voit. Mais que faites-vous pour votre esprit?

Votre santé mentale est tout aussi importante que votre santé physique. Il existe plusieurs façons d'améliorer votre santé mentale, comme des casse-tête et des exercices. Apprenez tout sur les façons de garder votre esprit frais dans Mind Games. Le développement et l'amélioration continus de l'esprit peuvent vous aider à éviter un certain nombre de problèmes de santé mentale, y compris la maladie d'Alzheimer et la démence.

Certains problèmes de santé mentale peuvent sembler n'être que des problèmes de santé physique en surface. En particulier, les troubles de l'alimentation sont souvent considérés comme strictement une question qui affecte le corps, pas l'esprit. Pourtant, c'est dans l'esprit que ces troubles commencent.

Consultez cette application sur la dépression, la démence et la maladie d'Alzheimer, les maladies mentales, les troubles de l'alimentation et les troubles anxieux et de panique et découvrez comment vous pouvez garder votre esprit et votre corps en bonne santé.