Exercices abdominaux

Obtenez un ventre plat avec les meilleures routines d'entraînement

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Abs Workout Fitness pour les femmes programme vous guide pour obtenir de grands abs six pack pour les femmes et les hommes et perdre la graisse du ventre aussi vite que possible. Les meilleurs exercices abdominaux que vous pouvez faire à la maison, sans aucun équipement.

Avec plusieurs exercices comme:

V crunches, crunches vélo, accoudoir atteignant crunches, flutter kicks, jambe soulève, jambe-crunches, touche du talon alternatif, crunches jambe verticale et la planche avec jambe ascenseur.

Exercices quotidiens abdominaux à faire à la maison sans poids ou de l'équipement, un programme complet de formation de l'estomac plat pour les femmes et les hommes.

Le formateur personnel virtuel vous guidera pendant les séances d'entraînement et vous montrera la forme appropriée des exercices pour éviter les erreurs.

Il a les meilleures séances d'entraînement à domicile avec des applications d'exercice gratuit facile à perdre du poids et obtenir ventre plat que je peux faire à la maison. Vous aurez de beaux abdominaux (abs) en seulement 31 jours, les fesses et les jambes en 25 jours, des exercices de brûlure de graisse du ventre et d'autres conseils perte de graisse. Suivez notre condition physique à domicile et vous aurez une vie saine, ne faire notre plan d'exercice quotidien pour la perte de poids sans diètes.

Caractéristiques

✓ Gratuit et simple

✓ 3 Niveaux de difficulté (Facile, Normal, Difficile)

✓ Journal d'entraînement

✓ 10+ Exercices abdominaux

✓ Définir un rappel

✓ Alarme de rappel quotidienne afin que vous ne manquiez jamais le défi.

✓ Animation montrant comment faire chaque exercice

✓ Cette application vous aide à brûler les graisses, à obtenir des abdominaux et à garder votre abdomen.

✓ L'application contient des exercices abs que tout le monde peut faire.

✓ Effectuer des exercices tous les jours pour obtenir 8 pack abdominale. Vous faites un certain nombre d'exercices ab chaque jour, il ya des jours de repos pour vous assurer d'obtenir un temps de récupération approprié.

✓ Abonnez-vous à l'Abdominal Workout Challenge avec notre application GRATUITEMENT

✓ Faire la séance d'entraînement vous fera vous sentir plus fort, plus sain, améliorer l'énergie et contrôler le poids.

✓ Vous n'avez pas besoin d'équipement pour la séance d'entraînement.

✓ Exercices profite à chaque partie du corps.

✓ Effectuer une séance d'entraînement abdominale quotidienne avec journal.

Fonction principale de cette application est l'estomac plat, une meilleure forme physique, la santé du corps, avec un plan d'entraînement et un programme de formation d'exercice. Téléchargez-le et merci à tous ceux qui vont écrire et qui ont écrit des critiques. Vos commentaires nous donnent des idées pour des améliorations constantes. Merci à tous!