Women Who Lift Weights App

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Renforcez-vous grâce aux principaux outils de suivi et d'analyse des données et aux programmes de formation professionnelle développés spécifiquement pour les femmes.

Les fonctionnalités à souligner incluent

Savoir exactement quel poids mettre sur la barre pour un entraînement optimal (%1RM/RPE)

Téléchargez des vidéos et partagez-les

Gardez une trace de vos résultats réels directement dans l'application

Regardez des vidéos de démonstration d'exercices directement dans l'application pour perfectionner votre technique de levage

Suivez automatiquement toutes vos mesures d'entraînement pour vous assurer que vous progressez vers votre objectif

Mark part aussi complet que vous progressez dans votre entraînement pour rester organisé.