Séance d'entraînement à la maison - Home Fitness

exercices de culturisme à la maison, sans équipements, exercices de fitness

Avec Home training - Home Fitness , il ne vous faut que quelques minutes par jour pour pouvoir faire des exercices et musculation sur différents muscles sans avoir à aller au GYM.

L'application propose des entraînements pour vos abdos, poitrine, jambes, bras et fesses ainsi que des entraînements complets du corps . Tous les entraînements sont conçus par des experts

💪 Plans d'entraînement avec différents niveaux

- Les exercices d'un plan de défi de 30 jours pour vous seront complets pour un groupe musculaire majeur chaque jour.

- Les exercices d'entraînement abdominal sont bien étudiés pour élaborer un plan à long terme pour vous aider à perdre votre graisse du ventre, à façonner les muscles abdominaux ou à pratiquer des abdominaux avancés tels que la création de packs de 6 ou la perte de graisse du ventre.

- Des exercices spécialisés pour les muscles de la poitrine, des jambes, des épaules et du dos de base à avancé.

- Exercices cardio - Brûlez les graisses conçus par des experts dans le domaine du fitness.

- Tous les exercices ont des niveaux d'entraînement de facile à difficile qui peuvent convenir à tout le monde.

🏆 Plan de création d'habitudes à long terme de 30 jours pour vous

- Propose des plans de défis de entraînement de 30 jours .

- Créer des rappels d'entraînement quotidiens

- Mode d'exercice approprié, augmentant progressivement le niveau ou rappelant de se reposer si vous vous entraînez trop intensément.

- système d'exercices scientifique, vous pouvez changer d'exercices si vous le trouvez trop difficile ou facile selon votre expérience.

- Tous les exercices sont gratuits, le meilleur moyen pour vous de développer des groupes musculaires.

🎥 Vidéos et illustrations de tutoriels intuitifs

- Chaque exercice comprend 1 vidéo d'instructions visuelles de entraîneurs professionnels .

- Des illustrations claires de chaque mouvement le rendent facile à suivre.

- Instructions écrites pour les mouvements si vous avez du mal à comprendre.

- Vous pouvez effectuer les exercices en toute sécurité et facilement.

🏡 Une expérience intéressante sans frais d'embauche d'un coach

- Vous n'avez pas besoin de dépenser de l'argent pour engager un entraîneur personnel à la maison

- Pas besoin d'aller à la salle de gym

- L'application fonctionne comme un entraîneur en ligne qui vous propose des itinéraires et des exercices complets et scientifiques.

- Assurer un entraînement professionnel avec de nombreux niveaux d'intensité, pas moins que n'importe quel exercice dans la salle GYM.

- Enregistrez votre routine d'entraînement quotidiennement.

- Faire une évaluation de votre poids, IMC après chaque journée d'exercice

- Vous rappeler de vous entraîner quotidiennement avec des rappels personnalisables.

- Vous suggérer de vous reposer si vous vous entraînez trop intensément.

Un plan d'entraînement complet et complet pour tout le corps avec : Abdos à plusieurs niveaux pour de nombreux sujets, des exercices pour la poitrine-jambes-épaules ou le dos de base à avancé. Entraînement cardio – brûler les graisses comme un physiothérapeute .

L'application Entraînement à domicile - Fitness à domicile peut répondre à tous vos besoins d'entraînement, renforcer tous vos groupes musculaires et apporter de nouvelles expériences.

Entraînement à tout moment sans avoir à aller au GYM. Aucun entraîneur personnel, aucun équipement nécessaire, tous les exercices sont basés sur votre morphologie.

Les exercices sont conçus par des experts et conviendront à tous. Tous les débutants, professionnels, hommes, femmes, jeunes et moins jeunes peuvent pratiquer.