Défi d'exercices et Fitness

App sociale d'entraînements, créez routines, atteignez vos objectifs et partagez

Nous savons qu'en ces temps difficiles, pratiquer une certaine activité physique est devenu essentiel pour maintenir une bonne santé physique et mentale.

Si votre objectif est de perdre du poids, de gagner du muscle, de vous préparer pour une compétition ou simplement de rester en bonne santé, cette application est définitivement pour vous.

Avec Fitness Défi vous pouvez créer vos propres défis, pour vous tester ou défier vos amis, vous pouvez également choisir l' un des défis prédéfinis créés par des experts à des fins spécifiques , tels que: perdre du poids, la masse musculaire augmenter, les fesses augmentation et les jambes, réduire l' abdomen , etc.

Lors de la création de votre défi, vous pourrez choisir entre plus de 500 exercices de toutes sortes puisque notre application propose près de 300 exercices à faire à la maison ou au gymnase, près de 200 poses de yoga différentes du niveau le plus basique au plus avancé, comme ainsi que plus de 50 activités sportives.

Vous pouvez paramétrer chaque exercice selon vos besoins, augmenter l'intensité, paramétrer des augmentations de nombre de répétitions, de nombre de séries, de temps ou de distance selon le cas.

Vous programmez les jours où vous souhaitez relever votre défi et l'application vous enverra des rappels pour que vous atteigniez votre objectif. L'application vous guidera à travers chacun des exercices, indiquant le temps et les calories brûlées dans chacun.

Rendez vos défis plus intéressants et invitez vos amis, partagez vos défis et encouragez-les à commencer à améliorer leur vie tout comme vous.

Avec Fitness Challenge, vous pouvez :

1. Créez vos propres défis ou choisissez-en un déjà prédéfini.

2. Vous pouvez choisir parmi plus de 500 exercices différents, y compris des exercices à faire à la maison, de la gym, des poses de yoga et une variété de sports.

3. Personnalisez vos défis.

4. Guides et tutoriels avec des animations pour chaque exercice.

4. Trouvez des exercices organisés par niveau et difficulté.

5. Défiez vos amis ou prouvez tout simplement jusqu'où vous pouvez aller.

6. Vous pourrez voir qui est le meilleur dans le classement.

7. Suivez vos progrès, vous pourrez suivre votre progression dans chaque défi, ainsi que votre temps et les calories brûlées.

8. Gardez une trace de vos calories brûlées, de votre temps, de votre poids et de votre IMC.