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Apprenez à faire des poses de yoga impressionnantes pour les hommes!
Apprenez à faire des poses de yoga impressionnantes pour les hommes!
Les meilleures poses de yoga pour les hommes - Les gars les pratiquez-vous?
Mec, celui-ci est pour vous. Le yoga n'est pas réservé aux femmes. Vous, porteurs du chromosome Y, pouvez récolter d'énormes récompenses en montant sur un tapis de yoga et en faisant bouger votre corps.
En fait, les hommes peuvent bénéficier encore plus de certaines postures de yoga que les femmes, grâce aux muscles plus gros et plus serrés dont les hommes se vantent généralement.
Si l'idée de vous soutenir dans un virage en arrière ou de vous tordre et de vous lier est un peu trop intimidante, n'ayez pas peur.
Vous pouvez toujours découvrir des asanas à gogo qui ouvrent les jambes, les hanches, la poitrine et les épaules et même certains qui aident à développer les muscles dans tout le corps. Essayez-les pour commencer.