Posture de yoga et asanas de yoga

Posture de yoga et asanas pour de bienfaits pour la santé

Nous savons tous qu'il existe différents types de yoga, par exemple le yoga chaud, le hatha yoga et le bikram yoga !

Cette application les inclut tous et vous donne 5 avantages de yoga pour une vie saine!

vous n'avez pas à aller à des cours de yoga ici est une bonne routine de yoga pour vous, la liste ci-dessous ont des asanas de yoga inclus ...

1) les profils de yoga asana

* Yoga pour la perte de poids

* Yoga pour un meilleurs rapports sexuels

* Yoga pour mal de dos

* Poses de yoga débutants

* pose de yoga pour booster le système immunitaire

* yoga pour les débutants

Prenez seulement 15 minutes par jour, suivez les asanas et vous pourrez vous soulager, résoudre tous vos problèmes de santé et avoir une grande flexibilité en peu de temps, cette application inspirée par le yoga vous aidera également à obtenir une posture parfaite

Avec cette application de yoga gratuite, n'oubliez pas que le yoga du matin est le meilleur! faire ces poses va restaurer votre vitalité et stimuler votre système immunitaire en peu de temps.

ce n'est pas complexe pour les nouveaux arrivants au style de vie de yoga

Convient à tous les niveaux lorsque vous êtes un intermédiaire ou un débutant

Il suffit de regarder la pose dans l'illustration, il a une courte description et faire la même chose

comme montré !

Voici quelques exercices de yoga, poses et asanas dans l'application

posture du pont

posture tiangle

posture de l'Enfant

pose de vache et pose de chat

LA POSTURE DU CHIEN

posture du pigeon

posture du bébé heureux

inclinable gros orteil

Posture jambes sur le mur

posture Correction du dos

posture de la Planche

faible fente

haute fente

Guerrier inverse

angle latéral étendu

Et beaucoup d'autres à découvrir;)

merci pour votre temps et bonne pose ♥