Fitify Yoga

Des cours de yoga simples, à la maison par les créateurs de l'application Fitify

Gagnez en tonus, en souplesse et en force et perdez du poids avec la meilleure appli de yoga par les créateurs de l'application Fitify.

6 niveaux de difficulté

Tous les entraînements possèdent 6 niveaux d'expérience, peu importe si vous êtes débutant ou confirmé.

Caractéristiques

- Des entraînements simples et rapides élaborés par des professionnels

- 6 niveaux de difficultés, adaptés à tous, hommes, femmes, débutants et pros

- L'idéal pour s'entraîner à la maison

- Des vidéos en HD avec de vrais professeurs (pas des animations)

- Faites le suivi des entraînements terminés et de vos progrès

- Suivi des calories dépensées

- Des rappels d'entraînements personnalisés pour ne jamais dévier de votre programme

- Plus de 100 exercices

- Synchronisation des données avec Google Fit

- Aucun équipement nécessaire

- Partagez avec vos amis sur les réseaux sociaux

- Fonctionne totalement hors connexion

Plus de 40 cours de yoga

Rester en forme

Yoga au bureau

Yoga après la position assise

Yoga détox

Basiques du yoga

Éléments essentiels de flexibilité

Éléments essentiels de force

Éléments essentiels d'équilibre

Éléments essentiels de yoga du dos

Yoga axé sur le corps

Ouvreur de poitrine

Ouvreur des hanches

Haut du dos et cou

Extensions arrière

Torsions

Colonne vertébrale heureuse

Dos en bonne santé

Cou et épaules

Haut du dos

Bas du dos

Yoga pour la souplesse

Flexibilité du corps entier

Flexibilité du bas du corps

Flexibilité du haut du corps

Étirement du dos

Yoga pour les femmes

Soulagement des douleurs menstruelles

Yoga prénatal

Yoga postnatal

Se tonifier

Yoga pour la force

Force de l'abdomen

Fort et flexible

Équilibre et force

Perte de poids

Brûleur de calories

Brûler de la graisse et tonifier les fesses

Brûler de la graisse et tonifier les abdos

Heure de la journée

Yoga du matin

Journée productive

Yoga pour le sommeil

Yoga pour améliorer l'humeur

Meilleure humeur

Rehausseur d'énergie

Détente profonde

Yoga des sportifs

Coureurs – amélioration de la performance

Étirements après la course

Yoga pour les cyclistes