Découvrez d'apprendre une expérience nouvelle et unique avec YOGA Yoga Slow Down!
Slow Down Yoga offre débutants et avancés une occasion nouvelle et merveilleuse de pratiquer même YOGA dans d'autres endroits et apprendre. En collaboration avec le professeur de yoga formation Cher Ginger vous en apprendre davantage sur cette détente Atelier vidéo pour ralentir et se détendre. Ici, vous n'avez même pas dans leur studio, vous prenez votre Cher Ginger avec facile, où vous vous trouvez actuellement. Chaque voyage commence par la première étape et cette première classe de yoga. Slow Down!
Cher Le gingembre est un professeur de yoga qualifié pour Selva Yesudian et a été en mesure de développer leurs compétences dans le monde. Votre studio yoga YOGAMIA à Cologne est très joliment conçu. Les couleurs vives sur les murs vous donnent beaucoup d'énergie. La vidéo a été tourné dans le studio du Cher Ginger, donc vous faire une idée à quoi il ressemble vraiment là.
Cher Le gingembre est un professeur de yoga très sensible mais aussi très énergique. En particulier à son sujet est son accent, elle a conservé franconienne à Cologne malgré les années. Les cours de yoga aussi particulièrement comme son caniche Nicky est. Aussi spécial que son accent est aussi sa voix. Formé en tant que chanteuse de jazz, elle est une force spéciale de la chanté de ses incantations, alors qu'elle s'accompagne sur son harmonium. Une triade puissante.
Dans la première des quatre ** séquences vidéo que vous en apprendre davantage sur environ 60 minutes poses de yoga spéciales (asanas) savoir:
- l'attitude des enfants
- bas spectacle Hund
- La moitié de flexion vers l'avant
régler fente, du genou et étirer sur la jambe avant -
- Lunge avec Twist
- coulissant large aborder avec flexion vers l'avant et la tête au bloc
- pigeon séance
- Mentir jambe tendue
- Allongé Bolster
- Mentir ascenseur Beck avec le bloc
- Shavasana
La prévention agréable vous apporter au repos, les blocages de libération Hüftöffner et les jambes dans l'air ont un effet calmant. Cette séquence de yoga poursuit sa mise au point sur une respiration calme, lisse et relaxant qui vous aide à laisser le stress quotidien derrière vous. Notre premier atelier est adapté pour les débutants.
Notez que vous faites notre atelier vidéo avec calme et précision. les tentatives, même si cela peut être difficile. Laissez-vous dans cette période de connexion que vous utilisez, respirer, étirer, résoudre les blocages et sentir ce qu'il fait pour vous. A la fin, vous vous sentirez plus ouvert, tendu et gratuit!
Tout possible - aucune obligation!
En outre, notre application vous propose une compilation musicale exclusive de la bande « SOUS UN CIEL », la musique pour les sens. Cher Ginger fixe du CD « Peace of Mind » un pour soutenir leurs exercices de yoga dans son studio de yoga.
Slow Down!
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** Nous mettons à jour l'application constante de sorte que certains contenus ne sont pas encore disponibles et sera déposé plus tard avec les mises à jour futures.