覺瑜伽

Bienvenue pour télécharger l'application Yoga Yoga, venez ici pour détendre votre corps, améliorer votre pratique et faire face à votre cœur.

Combien de temps avez-vous pour vous quand vous travaillez et vivez toute la journée ?

Tant que vous avez des doutes, nous vous invitons à venir ici pour essayer de percevoir votre corps et votre esprit, ressentir la vitalité des plantes et les changements des quatre saisons, et trouver la nouveauté et la joie de contacter la nature quand nous étions jeunes. Vous vous demandez peut-être dans votre cœur si c'est si facile, mais voulez-vous essayer par vous-même ?

Quand nous grandissons, beaucoup de choses sont prises pour acquises ou piégées par des stéréotypes. Nous perdons le courage de changer, et même faire la bonne chose semble redondant. Peut-être que le yoga n'est qu'une sorte d'exercice pour vous, vous n'avez donc pas à choisir le yoga pour faire de l'exercice.Après tout, il existe de nombreux choix pour les sports modernes.

Ce que nous voulons transmettre dans notre esprit n'est pas seulement l'exercice, le véritable but du yoga n'est pas seulement de garder votre corps en bonne santé (en supposant que vous pratiquiez vraiment sérieusement et de ne pas poursuivre trop de positions), mais aussi de vous donner l'opportunité de réaliser votre vrai moi dans l'interaction avec votre corps et votre esprit, et améliorer encore la capacité de traitement psychologique et émotionnel, et enfin atteindre l'état d'unité physique et mentale.

Essayez d'être conscient de votre corps et de votre esprit, trouvez la conscience de toutes les choses dans la nature et explorez la conscience de votre propre vie. Bienvenue au yoga pour une promenade !!