100 Pompes, 200 Abdominaux, 100 Dips, 200 Squats, 20 Pull-ups
Défi de 6 semaines vous offre une occasion unique de se mettre en forme, d'apprendre à faire 100 pompes, ainsi que de façonner un profil musculaire magnifique en six semaines seulement. Oubliez les systèmes compliqués et épuisants, les séances d'entraînement prolongées! Vous avez besoin maintenant de 10 minutes, trois fois par semaine, un endroit confortable et votre smartphone.
Il a une interface très simple. Rien ne vous distrait de l'entraînement maintenant!
5 Programmes dans une application:
• 100 Pompes
• 200 Abdominaux
• 100 Dips
• 200 Squats
• 20 Pull-ups
Fonctionnalités simples pour atteindre des objectifs compliqués:
• Cinq programmes indépendants peuvent être utilisés dans n'importe quelle combinaison
• Sélection du niveau, en fonction des résultats d'un test de condition physique
• Chronomètre "repos" automatique avec réglages personnalisés
• Horaire d'entraînement avec rappels
• Ajustement régulier de l'intensité d'entraînement à votre niveau
• Interface qui ne vous distrait pas de votre objectif principal