ABS Workout Designed For Women

7 exercices pour les abdominaux qui vous procureront le pack parfait de six et un ventre plat

Fait bien connu: tout le monde a de beaux abdos et six pack. Ils se sont juste cachés sous une couche grasse d'estomac. Pour vous en débarrasser, vous devez connaître 2 règles: une alimentation saine et des exercices pour les abdominaux. Vous pouvez effectuer des exercices simples mais très efficaces à la maison - cela vous aidera à atteindre vos objectifs.

L'application contient les 7 mouvements d'entraînement les plus efficaces conçus pour les femmes.

- Chaque entraînement est différent d'un autre;

- Vous n'avez besoin d'aucun équipement pour les programmes hebdomadaires

- Ce programme a été développé par des professionnels du sport et du fitness.

- Chaque séance d'entraînement a sa description détaillée, des instructions photo et vidéo étape par étape;

Même si vous n'êtes pas débutant, vous pouvez vous mettre au défi et essayer les séances d'entraînement des dernières semaines. Ne vous inquiétez pas, vous serez agréablement surpris.