Ah Ha Moment Fitness

Il est maintenant temps de faire un changement.

Bienvenue dans votre moment Ah Ha ! Maintenant que vous êtes ici, passons aux meilleurs entraînements à domicile conçus pour vous aider à développer votre esprit, votre corps et vos muscles ! Ces entraînements ont été créés et filmés dans un appartement de New York afin que vous puissiez imaginer à quel point ils seront réalisables dans votre espace !

En tant qu'ancienne danseuse devenue entraîneuse personnelle, April comprend comment fonctionne le corps, combien il est important de bouger en toute sécurité, comment les bonnes instructions peuvent changer la façon dont vous voyez et reflètez les choses dans votre corps et à quel point les genoux peuvent être bruyants ! L'application Ah Ha vous apprendra des choses dans un langage qui peut être compris par tous, car il est important que vous sachiez exactement ce qui est travaillé, comment cela devrait se sentir et que la connexion esprit-muscle est le plus grand changement dans le changement de votre corps. Tous les cours sont dispensés de la manière dont April aurait souhaité qu'ils soient enseignés lorsqu'elle commençait son parcours de remise en forme. April veut que vous voyiez que tout n'est pas parfait. Que la sueur, le travail, le déséquilibre et les visages laids font partie du processus ! On vous dira quand atteindre les poids les plus lourds, quand envisager de descendre, quand cela devrait être dur, quand le prendre plus facilement et quand prendre une pause ! Cette marque n'a pas pour objectif la perfection... Il s'agit d'être réelle et authentique.

Dans l'application Ah Ha, vous trouverez une variété d'entraînements, à différents niveaux, avec et sans poids, et de différentes durées afin que vous puissiez trouver exactement ce dont vous avez besoin avec le temps dont vous disposez. Tous les entraînements sont très efficaces, alors sachez que vous bénéficiez d’un entraînement de qualité à chaque séance.

Vous trouverez également des vidéos live éducatives et inspirantes ! April a beaucoup à dire lorsqu'on lui donne la plateforme ! Elle a inspiré de nombreuses personnes à bouger, à rester en mouvement, pourquoi il est important de développer ses muscles, comment nous développons nos muscles et bien plus encore sur Instagram. Vous aurez désormais encore plus accès aux théories et aux histoires inspirantes d'April sur l'application Ah Ha !

Il y aura également une fonction de chat communautaire afin que vous puissiez également rencontrer d'autres personnes qui ont rejoint l'application Ah Ha pour leur parcours de santé !

Rejoignez l'application Ah Ha aujourd'hui et explorez nos classes et notre communauté. Tous les abonnements se renouvellent automatiquement et peuvent être annulés à tout moment. Essayez maintenant avec un essai gratuit de 7 jours !