Askdoc

Nous proposons des cours de TCC personnalisés fondés sur des données probantes pour les problèmes de santé mentale

Askdoc propose des cours personnalisés de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour vous aider à comprendre et à gérer vos problèmes de santé mentale. Vous n'avez pas besoin d'un diagnostic pour bénéficier de nos cours autoguidés. L'application vous aidera à surveiller votre état d'humeur actuel, à fournir des résumés de vos scores et à proposer des vidéos d'éducation psychologique d'un psychologue qualifié pour vous aider à gérer vos difficultés. Après avoir terminé le cours CBT, vous avez droit à un soutien psychologique illimité dans le cadre d'un forum en ligne.