Butt Workout

Butt ascenseur séance d'entraînement: meilleurs exercices fessiers pour tonifier vos fesses à la maison

Meilleures séances d'entraînement de bout à bout pour soulever et tonifier les fessiers, les exercices peuvent être faits partout où vous voulez (à la maison ou au gymnase) sans équipement ,.

L'entraîneur personnel vous guidera pendant les séances d'entraînement en vous montrant comment effectuer les exercices correctement. Une façon amusante de former efficacement vos fesses.

Pour obtenir un bout parfait vous devez former constamment, mais la monotonie est l'une des principales causes d'échec. L'application va vous aider à être constante et le coach virtuel rendra vos séances d'entraînement fessiers amusant et différent.

Pour obtenir croupe ronde, en plus de la formation, il est important de suivre un régime alimentaire approprié pour brûler les graisses en accélérant votre métabolisme. Pour cette raison, en déverrouillant la version avancée, l'application vous proposera un générateur de repas pour créer un plan d'alimentation saine pour brûler la graisse et de définir les muscles.

Entraîner plus dur en testant vos limites, et de tester vos progrès avec le Défi de Butt, un programme de 30 jours glute d'exercice à suivre de jour en jour. La séance d'entraînement d'intensité croissante va vous permettre d'augmenter progressivement l'effort, évitant décrochage phases musculaires. À la fin des 30 jours de votre bout sera polyvalent, tonique et levé.

En résumé, cette application fournit:

Un programme à 3 niveaux qui vous guidera le long du chemin en indiquant la fréquence hebdomadaire et le temps requis pour passer au niveau suivant.

Explication détaillée des exercices avec des vidéos et des descriptions pour éviter les erreurs.

Faible intensité Alternative exerce pour ceux qui veulent une approche plus lente.

Un repas et l'alimentation planificateur à brûler les graisses.

Le Challange Butt pour un entraînement encore plus intense.

Refroidissement des exercices d'étirement pour les fessiers.

Expressions de motivation pour vous pousser à essayer de votre mieux et atteindre vos objectifs.

L'application de séance d'entraînement de Butt faite par Ego360 pour le projet LumoWell / LumoFit. Matériel design inspiré.

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