Chest Workout Lumowell

Poitrine séances d'entraînement pour les hommes et les femmes, meilleurs exercices à la maison sans équipement.

Poitrine entraînement à la maison, les meilleurs exercices de la poitrine sans équipement pour obtenir pectoraux sculptés.

Séance d'entraînement pectorale divisé en quatre niveaux de difficulté, un programme de poids corporel d'exercice complet qui peut être fait sans outils, où vous voulez.

L'application vous fournit avec un entraîneur personnel virtuel qui vous guidera dans la séance d'entraînement en vous montrant comment effectuer les exercices correctement et par vous motiver. Une façon amusante et peu coûteux de former efficacement vos pectoraux.

Pour se défini et pectoraux musclés vous devez former constamment, mais la monotonie est l'une des principales causes d'échec. L'application va vous aider à être constante et le coach virtuel rendra vos séances d'entraînement amusant et différent.

Pour obtenir pectoraux sculptés, en plus de la formation, il est important de suivre un régime alimentaire approprié qui fournit l'énergie dont vous avez besoin pour travailler dans la meilleure façon possible, afin d'assurer suffisamment de protéines pour la croissance musculaire, et de vous aider à perdre l'excès de graisse en accélérant votre métabolisme. Pour cette raison, en déverrouillant la version avancée, l'application vous offrir une chance de suivre un plan de repas hebdomadaire.

Entraîner plus dur en testant vos limites, et de tester vos progrès avec la un programme de 30 jours l'exercice poitrine de suivre jour par jour Push Up Challenge,. La séance d'entraînement d'intensité croissante va vous permettre d'augmenter progressivement l'effort, évitant décrochage phases musculaires. À la fin des 30 jours vos pectoraux sera plus forte, tonique et défini.

L'application est adapté pour tout le monde, les hommes peuvent augmenter la masse et la définition de leurs pectoraux, tandis que les femmes peuvent tonifier et remonter les seins. Ce est parce que la GH, une hormone essentielle pour la croissance musculaire, permettra hommes, qui ont des niveaux élevés de celui-ci, afin de maximiser l'hypertrophie que chez les femmes, qui ont des niveaux assez bas, elle permet d'éviter un gonflement inesthétique des muscles.

En résumé, cette application fournit:

- Un niveau 4-programme qui va vous guider le long du chemin en indiquant la fréquence hebdomadaire et le temps requis pour passer au niveau suivant.

- Explication détaillée des exercices avec des vidéos et des descriptions pour éviter les erreurs.

- Faible intensité Alternative exerce pour ceux qui veulent une approche plus lente

- Un régime alimentaire quotidien spécialement conçu pour la définition et le développement musculaire.

- Le push up Challange pour un défi encore plus intense.

- Refroidissement des exercices d'étirement pour les bras et la poitrine pendant l'entraînement.

- Expressions de motivation pour vous pousser à essayer de votre mieux et atteindre vos objectifs.

demande de séance d'entraînement de la poitrine faite par Ego360 pour le projet LumoWell / LumoFit. Matériel design inspiré.

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