Detox Recipes

Obtenez votre alimentation sous contrôle avec ce plan de désintoxication bio sain

Le mot «désintoxication» a tendance à évoquer des jus de fruits intenses ou un régime sans gluten qui vous fera fuir en hurlant (et en ayant faim). Mais lorsque nous parlons de «désintoxication», nous parlons de recentrer l’esprit, le corps et le palais sur des aliments nutritifs sains, savoureux et biologiques. Au lieu de devenir si restrictif et nixant tous les groupes d'aliments, sauf le chou frisé.

Cette application vous fera explorer de nouveaux goûts, textures, ingrédients et techniques de cuisson. Une fois que vous vous y êtes habitué, cuisiner et manger des recettes saines de désintoxication est un jeu d'enfant, même pendant les soirées de semaine occupées.

Pour vous simplifier la vie, planifiez votre menu à l'avance et gardez votre garde-manger garni d'aliments de désintoxication sains. Tous ces plats sont préparés en moins d'une heure et utilisent des ingrédients simples que la plupart des gens ont sous la main ou qui peuvent être rapidement ramassés à l'épicerie. Pour les personnes qui suivent strictement un régime alimentaire sain, ces recettes Cooking Light font parfaitement l'affaire. Pour ceux qui sont simplement intéressés par ce qu'est la «désintoxication», voyez comme cela est facile (et délicieux).

La plupart de ces recettes sont basées sur des aliments de base biologiques et sains, tels que les grains entiers, les fruits et légumes frais, ainsi que des sources de protéines végétariennes et de viande. Ils vous inciteront à manger à nouveau et pourront même vous aider à éliminer certaines mauvaises habitudes alimentaires.

Pour un plan de repas super facile, il vous suffit de choisir une recette de chaque catégorie par jour (petit-déjeuner, déjeuner, dîner et boissons fraîches de désintoxication et collations).

Toutes ces recettes et menus sont d'excellents choix pour un contrôle du poids santé et une perte de poids à long terme. Si vous ne savez pas comment intégrer ces ingrédients brûlant des calories dans votre menu du jour, commencez par ces recettes. Ils comprennent tous au moins un super aliment pour la perte de poids et, mieux encore, ils peuvent être préparés en moins d'une heure!

Essayez ces régimes bio Detox:

- Pudding à la vanille et au chia

- Gruau à la myrtille et à la noix de coco

- Muffins à la myrtille sans gluten

- Bol petit-déjeuner Veggie Quinoa

- Petit déjeuner méditerranéen

- Muffins à la banane, aux pommes et au sarrasin

- Bol petit-déjeuner aux graines de chia

- Granola aux fruits d'hiver allégé

- Soupe de potiron-lentilles à la maca

- Salade de poulet au quinoa et aux canneberges

- Salade de légumes d'hiver

- Patate douce au four avec légumes

- Chili aux haricots noirs et quinoa

- Salade de Detox

- Ragoût végétarien au quinoa

- Betteraves rôties et fromage de chèvre

- Salade grillée pour le long week-end

- Ragoût de poulet au citron

- Ragoût de lentilles, de chou frisé et de patate douce

- Enchiladas Déesse Verte

- Thai Curry Avec Tilapia et Légumes

- Soupe de potiron rôtie

- Soupe de chou frisé et lentilles

- Betteraves rôties à l'huile de coco

- Trempette Pois Menthe

- Soupe aux pommes et à la courge musquée rôtie

- Petites bouchées énergisantes à la pistache et à la canneberge

- Smoothie détox épicé à l'ananas

- Jus de concombre au gingembre

- Boisson détoxifiant à la lime et à la noix de coco

- Smoothie Detox à l'avocat et à l'ananas

- Smoothie Détox Sunrise

- Smoothie Détox Sunrise

- Smoothie Radis Detox

- Smoothie Purple Power

Et beaucoup plus...

*** Cette application est constamment mise à jour avec de nouvelles recettes de régime Detox! ***

Cette application vous aidera à perdre du poids, à désintoxiquer votre corps et à lutter contre les envies de sucre. Ces recettes diététiques sont nutritives, très satisfaisantes et possèdent des caractéristiques spéciales qui éliminent les toxines et les graisses.

Utilisez ces recettes pour perdre du poids dans votre alimentation ou intégrez-les à votre style de vie quotidien.

Partagez cette application avec vos amis et votre famille, et profitez d'essayer ces repas de désintoxication en bonne santé brûlant des graisses.