EFT Sports Performance

L'ultime lieu d'entraînement privé et de performance sportive dans le Midwest

EFT Sports Performance a été fondée en 1994 par le propriétaire Elias Karras. Au cours des 22 dernières années, EFT est devenu l’un des centres d’entraînement sportif les plus renommés et les plus respectés du pays. Avec plus de 100 athlètes professionnels actifs, EFT sait ce qu’il faut pour que les athlètes passent au niveau supérieur. Les programmes de formation EFT reflètent les principes d’un système conjugué. Toutefois, chaque entraînement est personnalisé en fonction des objectifs de formation du client ou du groupe, à l’aide de diverses méthodologies. EFT comble le fossé entre l'entraînement en force et l'entraînement sportif par le biais d'exercices dynamiques basés sur le mouvement. En entraînant des mouvements et non des muscles, votre corps apprend à appliquer directement votre force et vos gains de puissance aux mouvements effectués pendant votre sport. Cette formule efficace donne un maximum de résultats en un minimum de temps. Chaque entraînement et exercice est conçu pour maximiser VOTRE potentiel.