Elliptical

Routines d'entraînement croisé elliptique - HIIT pour la perte de poids et les débutants

Transformez vos entraînements elliptiques avec des routines pour votre maison ou votre salle de sport. Vivez avec énergie, choisissez un programme d'entraînement qui atteint votre objectif. Convient à toute personne ayant accès à une machine elliptique.

Obtenez les entraînements de cross trainer dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs. Renforcez votre force, perdez du poids ou améliorez votre santé et votre forme physique en général. Vous n'avez jamais utilisé la machine elliptique auparavant? Commencez par notre plan d'entraînement de démarrage. Vous cherchez à perdre du poids? Nous avons un entraînement HIIT de perte de poids parfait pour vous!

Entraînez-vous à partir de seulement 2 jours par semaine pour améliorer votre capacité de cycle elliptique avec des routines simples et accessibles. Nous suivrons vos progrès afin que vous puissiez rester motivé. Chaque plan est conçu pour aider votre corps à s'adapter et à s'améliorer tout en minimisant les risques de blessures ou d'épuisement professionnel.

FONCTIONNALITÉS

- Programmes guidés. Choisissez un plan en fonction de votre niveau de forme physique et de votre objectif. Choisissez entre les entraînements HIIT, d'endurance ou de force.

- Suivez votre activité et assurez-vous de continuer à grandir. Lorsque vous avez terminé votre entraînement elliptique, vous pouvez entrer vos calories, votre distance et votre fréquence cardiaque afin de pouvoir regarder vos améliorations.

- Entraîneur elliptique audio dans chaque entraînement avec compte à rebours pour que vous sachiez quand pousser plus fort. Prend en charge la lecture de votre propre musique en arrière-plan.

- Enregistrez vos entraînements quotidiens et répétez vos favoris. Terminez votre plan et passez à votre prochain défi d'entraînement elliptique. Parfait pour les hommes ou les femmes.

- Complétez vos entraînements avec des exercices recommandés. Échauffez-vous et rafraîchissez-vous efficacement et développez la force du corps entier avec des exercices supplémentaires

Avertissement légal

Cette application et toutes les informations qu'elle fournit sont uniquement à des fins éducatives. Ils ne sont pas destinés ni implicitement à se substituer à un avis médical professionnel. Vous devriez toujours consulter votre fournisseur de soins de santé avant de commencer tout programme de conditionnement physique.

Si vous passez à un abonnement premium, le paiement sera débité de votre compte Android lors de la confirmation de l'achat. Votre abonnement se renouvelle automatiquement à moins d'être annulé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Il n'y a pas d'augmentation des coûts lors du renouvellement.

Les abonnements peuvent être gérés et le renouvellement automatique désactivé dans les paramètres du compte sur le Play Store après l'achat. Une fois achetée, la période en cours ne peut pas être annulée. Toute portion inutilisée d'une période d'essai gratuite est perdue si vous choisissez d'acheter un abonnement premium.

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