Flex by The Lifters Guild

Application de remise en forme

Découvrez le compagnon de fitness ultime avec l'application Flex, votre guide et tracker complet pour tout ce qui concerne la santé et le bien-être. Des routines d'entraînement personnalisées au suivi des progrès, cette application vous accompagne dans votre cheminement vers un mode de vie plus sain. Dites adieu à la nécessité de jongler avec plusieurs outils de fitness et bonjour à la commodité de tout avoir au même endroit.

CARACTÉRISTIQUES:

- Accédez aux plans d'entraînement et suivez les entraînements

- Suivez les vidéos d'exercices et d'entraînement

- Suivez vos repas et faites de meilleurs choix alimentaires

- Restez au top de vos habitudes quotidiennes

- Fixez des objectifs de santé et de remise en forme et suivez les progrès vers vos objectifs

- Obtenez des badges d'étape pour atteindre de nouveaux records personnels et maintenir vos habitudes

- Envoyez un message à votre coach en temps réel

- Faites partie de communautés numériques pour rencontrer des personnes ayant des objectifs de santé similaires et rester motivé

- Suivez les mesures du corps et prenez des photos de progression

- Recevez des rappels de notifications push pour les entraînements et les activités programmés

- Connectez votre Apple Watch pour suivre vos entraînements, vos pas, vos habitudes et bien plus encore depuis votre poignet

- Connectez-vous à d'autres appareils et applications portables comme l'application Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal et Withings pour suivre les séances d'entraînement, le sommeil, la nutrition, ainsi que les statistiques et la composition corporelles.

Santé, exercice, perte de poids, bien-être, musculation, dynamophilie