Food Diary See How You Eat App

Journal alimentaire facile, suivi repa, alimentation intuitive et consciente

Vous cherchez une application simple pour suivre vos repas ?

Vous avez trouvé la bonne application.

Seulement 2 robinets pour enregistrer un repas. Essayez-le vous-même.

See How You Eat est une application simple de journal alimentaire photo et facile à utiliser qui vous aide à suivre vos repas et à manger régulièrement, tout en prenant des habitudes alimentaires saines.

UN SUIVI ALIMENTAIRE SIMPLE, AMUSANT ET EFFICACE :

1. Visualisez tous vos repas quotidiens en un coup d'œil

2. Simple et facile à utiliser - une méthode simple pour enregistrer vos repas

3. Rappels repas

4. Ayez plus d'énergie

5. Atteignez votre poids d'équilibre

6. Prenez conscience de vos habitudes alimentaires

7. Journal alimentaire facile à suivre et à partager avec votre coach

Avec See How You Eat, vous voyez en un coup d'œil tous les repas pris au cours d'une journée, ce qui vous incite à faire des choix plus sains. Prendre des photos de vos repas vous incite à modifier vos habitudes alimentaires. Les rappels repas vous aident à manger plus régulièrement, et vous aurez plus d'énergie au fil de la journée.

LES AVANTAGES DES PHOTOS DES REPAS :

• Vous voyez en un coup d'œil tous les repas de la journée

• Vous pouvez facilement enregistrer vos repas

• Les photos des repas soutiennent la pleine conscience

• Un journal visuel vous aide à modifier vos habitudes alimentaires

• Photographier vos repas vous aide à adopter un mode de vie plus sain et à manger de manière plus équilibrée

LES AVANTAGES DES REPAS RÉGULIERS :

• Vous gardez de l'énergie tout au long de la journée

• Il est plus facile de contrôler votre poids ou d'en perdre

• Vous n'avez plus envie de plats déséquilibrés

• Vous n'avez plus envie de sucre

LES AVANTAGES DES RAPPELS REPAS :

• En mangeant régulièrement, vous n'avez plus de sensation de faim permanente

• En mangeant régulièrement, vous avez plus d'énergie

• Vous menez une vie équilibrée

• Vous découvrez par vous-même comment manger de manière intuitive

• Vous prenez conscience de vos habitudes alimentaires

LES AVANTAGES D'UN JOURNAL ALIMENTAIRE :

• Des études indiquent qu'un journal alimentaire peut aider une personne à perdre deux fois plus de poids

• Les personnes qui utilisent l'application See How Your Eat pour leur journal alimentaire indiquent faire des choix sains, manger plus de légumes et faire attention à la taille des portions consommées

• Des études récentes indiquent qu'un suivi alimentaire avec des photos favorise la prise de conscience et la modification des habitudes alimentaires

POURQUOI CHOISIR LE JOURNAL ALIMENTAIRE SHYE ?

1. Superbe mosaïque des repas quotidiens avec leurs heures

2. Suivi alimentaire : une méthode simple pour enregistrer vos repas

3. Des repas instinctivement plus conscients

4. Un journal alimentaire qui motive sans gadgets

5. Restez motivés en modifiant vos habitudes alimentaires

6. Des rappels repas pour vous aider à manger plus régulièrement

7. D'options de planification, de suivi et de partage

8. Suivi de la consommation d'eau

9. Journal alimentaire facile à partager avec un professionnel (coach, entraîneur personnel, nutritionniste ou docteur)

10. Vous prenez plus conscience de vos habitudes alimentaires

11. Vous n'avez plus besoin de suivre des régimes interminables et de compter les calories

Que vous vouliez vous sentir mieux, avoir plus d'énergie, perdre du poids, gérer votre poids ou manger de manière plus consciente, See How You Eat vous aide à atteindre votre objectif. C'est la façon la plus facile de suivre vos repas et de manger régulièrement. Aucune raison d'avoir faim !

Health Revolution Ltd développe des applications simples à utiliser pour le suivi alimentaire et le coaching nutritionnel. Notre mission est d’aider chacun à découvrir les bases d'une alimentation équilibrée d’une façon adaptée au mode de vie hectique d’aujourd’hui. Nous sommes contre le comptage des calories et les régimes brutaux. Nous soutenons la nutrition intuitive. Notre vision : un monde sans régime.