Football Quarterback Training

Dominez la position de quart - des séances d'entraînement sur le terrain et dans la salle de musculation

La fitivité vous améliore. Il semble que vous êtes ici pour vous améliorer au poste de quart-arrière.

Ce programme comprend des exercices spécifiques au quart effectués sur le terrain et des exercices de musculation effectués dans la salle de musculation.

Ce programme vous aidera à augmenter votre précision de lancer, votre agilité, votre jeu de jambes, votre puissance et fera de vous un quart-arrière dominant le jour du match. Apprenez à maîtriser la technique de lancer appropriée et à pratiquer des routines et des exercices que les joueurs professionnels utilisent dans leur entraînement hors saison.

Cette application comprend également un composant de force et de conditionnement. Ces semaines de conditionnement vous aideront à améliorer votre vitesse, votre athlétisme et votre force du haut du corps pour vous mettre en forme pour la position de quart de football. Vous pourrez lancer la balle plus loin et avoir une agilité supérieure sur le terrain pour faire de vous un quart-arrière rapide et explosif. En devenant plus fort, vous pourrez également prendre des coups, ce qui vous rendra moins sujet aux blessures.

Acquisition de compétences et de conditionnement à partir de l'application Inclure

- Force des bras

- Une plus grande vision

- Mobilité, vitesse, capacité de brouillage à l'intérieur et à l'extérieur de la poche

- QI et intelligence globale

- Temps de sortie plus rapide

- Passer la précision

- Force globale

- Et plus!

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• Guidage audio de votre entraîneur numérique personnel

• Séances d'entraînement personnalisées conçues pour vous chaque semaine.

• Pour chaque entraînement, vous disposez de vidéos pédagogiques HD pour prévisualiser et apprendre les techniques d'entraînement.

• Diffusez des entraînements en ligne ou effectuez des entraînements hors ligne.

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