GainAbs

Cette application vous permet d'effectuer vos exercices de gainages abdominales de façon optimale.

Le gainage est un entraînement physique et de musculation, permettant le renforcement des muscles abdominaux et dorsaux (http://fr.wikipedia.org/wiki/Gainage)

Avoir des abdominaux toniques permet d'aider les muscles lombaires dans le maintien de la colonne vertébrale. Si vous avez mal en bas du dos, muscler vos abdominaux peut contribuer à faire disparaître vos douleurs.

Fonctionnalités :

- 4 exercices de gainage, que vous pouvez combiner en série

- Adapter les temps d'exercices et de pause à vos besoins

- Enregistrer vos séances, de manière à pouvoir suivre vos entraînements et progressions.

- Possibilité de mettre en pause (tap sur l'écran)

- langues supportées : anglais, français, espagnol et allemand