Garfinho

Melhore o momento das refeições com nossos guias, cardápios e + de 550 receitas

Este app vai te ajudar a entender as necessidades nutricionais da criança, seu comportamento à mesa, além de te ajudar com ideias de refeições e receitas. É um application fondamentale pour pais e cuidadores de crianças de 2 a 7 anos de idade. Baix gratuitement!

Alimentar uma criança pode ser muito desafiador, mas estamos aqui para facilitar a sua vida. Com nossas receitas você vai poder variar a forma de apresentação dos alimentos - muitas vezes isso vai reduzir muito o stress à mesa.

Temos receitas para café da manhã, almoço, lanche e jantar, uma coleção que não para de crescer para crianças e toda a família. Você pode filtrar as receitas de acordo com alergias, preferências, tempo de preparo, complexidade, ingredientses, etc.

A seção de alimentos e atividades mostra como oferecer um alimento de uma maneira nutritiva e criativa. É um guia de A a Z para consultar de acordo com o que set tem na geladeira. Então se você não tem ideia de como oferecer um brócolis para seu filho de forma que ele se sinta atraído a comê-lo, nós sabemos como e vamos te mostrar. Além disso, tambem ensinamos a analisar rótulos e a escolher um bom industrializado quando estiver no supermercado.

Nossos cardápios trazem muitas ideias e dicas de refeições para se oferecer uma refeição criativa e fácil. Você nunca mais vai mais ter dúvidas sobre o que oferecer a seu filho ! Temos opções para crianças veganas e veganas e tambem cardápio de lancheirinhas. Tudo feito pelo nosso time de nutricionistas, claro. Eles são mensais, então todo mês temos novas ideias para você.

Além do guia de alimentos e atividades, receitas e cardápios temos também outros guias específicos que te ajudarão a ter uma refeição tranquila com seu filho :

• Divisão de Responsabilidades - Você aprenderá como ter menos stress nas refeições ajudando sua criança a se alimentar de acordo com suas necessidades nutricionais. Aqui se aprende qual seu papel e qual o papel da criança durante uma refeição.

• Planejamento e Rotina Alimentar - ajudamos você a se organizar para oferecer as refeições durante o dia. É um fator essencial para o sucesso na alimentação de uma criança : manter uma rotina.

• Nutrir para Crescer - Damos opções para você turbinar as refeições do seu filho e deixá-las ainda mais nutritivas.

• Como montar o pratinho - Resolvemos questões simples como : « quanto minha criança deve comer » ; "quais devem ser os tamanhos das porções". Você vai se preparar totalmente para lidar com a seletividade ou argumentos curiosos das crianças sobre os alimentos.

• Como apresentar os alimentos - você vai sabre como tornar a refeição mais atrativa. Apresentar alimentos novos pode ser bem desafiador. Os hábitos alimentares de uma criança são influenciados por divers aspects. Perto dos 20 meses alguns desenvolvem a "neofobia" e passam a ter muita dificuldade de aceitar alimentos novos.

• Alimentação végétalien et végétarien - En tant que famille d'accueil criar uma alimentação baséada em vegetais, légumineuses, frutas e entender como conseguirão alcançar a necessidade nutricional dos pequenos. O App ainda contient plusieurs recettes végétariennes et végétaliennes.

• Crianças super seletivas - Você será capaz de lidar com as questões da seletividade alimentar com estratégias eficazes. Ajudaremos você a entender que comer é uma experiência sensorial e motora.

• Como escolher um bom industrializado - Conheça três passos essenciais para avaliar qual é o melhor produto para oferecer à sua criança.

Receitas, cardápios, atividades fáceis e divertidas com os alimentos, guias, estratégias, são só algumas razões para você baixar esse app agora mesmo !

Se tiver alguma dúvida sobre o app, contate-nos por Direct do nosso Instagram @garfinhoapp ou envie um email para [email protected]

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