HéLT

Yoga, préparation à la naissance et temps pour l'individu en petits groupes

App til HéLT, HéLT GRAVID og HéLT MØN

HéLT og HéLT MØN

Vi støtter dig til at finde hjem til dig selv. I en virkelighed, hvor vi skal klare det hele på den halve tid, er der brug for rum til at genfinde den indre ro; give hovedet en pause og, når stilheden finder vej, lytte til kroppen og hvad der egentlig rører sig indeni. HéLT er et hjerteprojekt, der gennem yogaen støtter dig til at finde hjem til dig selv.

- Yin, flow, hatha, blid hatha, restorativ, fri bevægelse mm.

- Online kurser og serier der kan tilkøbes.

HéLT GRAVID

Hos HéLT GRAVID kan du sammesætte dit HéLT eget unikke forløb og blive fulgt hele vejen gennem din graviditet af kompetente og professionelle yogaundervisere og jordemødre. Du bestemmer selv om du blot vil deltage på enkelte yogaklasser eller jordemoderkonsultationer eller om du har lyst til at lave din egen kombination af flere HéLT tilbud. Alle behandlinger udføres af dygtige jordemødre & gravidyoga undervises af særligt uddannede gravidyogalærere.

- Gravid Yoga, gravid afspænding, efterfødselsyoga (mor og baby yoga), motorik hold for mor og baby.

- Fødselsforberedelse (forløb og heldagskurser), ammekurser, jordemoderkonsultationer.

- Online kurser og serier der kan tilkøbes.

HéLT består af ildsjæle og vi underviser højeste kvalitet inden for yoga og fødselsforberedelse med videre. Vi har altid individet i centrum med små hold - med plads og tid til den enkelte.