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Un voyage vers un être plus heureux
Hey Happy est une application amusante, gratuite et interactive qui vous en apprendra plus sur les moyens émotionnels, comportementaux, cognitifs, alternatifs et nutritionnels d'améliorer votre humeur.
Avec des activités quotidiennes simples, nous serons votre guide pendant ce voyage de conscience de soi et d'auto-exploration. Vous vous familiariserez avec les principaux neurotransmetteurs responsables des changements d'humeur, apprendrez le jargon psychologique, les compétences sociales et obtiendrez des ressources pour des conseils et des recettes pour vous garder inspiré.