IAM Yoga Nidra™

Transformationnel sommeil méditation PhD Kamini Desai

JE SUIS Yoga Nidra ™ est composé d'une série de corps, des techniques de respiration et de sensibilisation visant à éliminer les troubles mentaux et émotionnels et vous tomber dans un profond état de conscience reposant. Le mécanisme d'auto-guérison, auto-équilibrage du corps se réveille et les flux d'énergie vitale librement régénération du corps, et le rétablissement de l'équilibre à l'esprit et les émotions. Les graines de l'anxiété, la peur, les habitudes addictives et les comportements peuvent être résolus à leur racine. Comme les conflits stressogènes disparaissent, pousse l'harmonie intérieure. Vous pouvez être progressivement comme le ciel de l'être au-delà des nuages ​​d'esprit. L'intégrateur Amrit Méthode de Yoga Nidra est basée sur l'énergie. Il est connu pour libérer le potentiel de guérison du corps et de prendre les gens dans les états de Yoga Nidra les plus profondes très rapidement. Pour plus d'informations, visitez: www.kaminidesai.com | www.amrityoga.org.

• la méditation à base de sommeil profond réparateur

• 45 minutes de Yoga Nidra = ~ 3 heures de sommeil

• C'est facile. Vous ne pouvez pas le faire mal.

• Je suis Yoga Nidra TM fonctionne à cause cachée du stress et de la maladie

• améliore le sommeil, la mémoire, stabilise la glycémie, augmente la sérotonine, diminue le cortisol, réduit l'inflammation, renforce la résistance aux maladies, la douleur chronique gère

• Augmente la résistance au stress, les traumatismes et les comportements compulsifs

• 8 semaines de pratique améliore le fonctionnement du cerveau pour la dépression et l'anxiété

• 11 heures augmente l'intelligence émotionnelle / capacité à gérer la peur

• Utilisez intention de planter les graines du changement dans un état d'écoute du cerveau entier

• Cette application comprend 3 méditations avec des options d'intention, avec la possibilité d'acheter plus à venir bientôt.

• Chaque méditation est d'environ 30 minutes, avec une plus courte pour une durée limitée.

• Le décalage de guérison (36 min)

• Réaction de sortie (29 min)

• Recharge rapide (22 min)

A propos de Kamini Desai:

Au cours des 25 dernières années Kamini a créé le corps unique d'enseignements combinant l'ancienne sagesse du yoga avec la psychologie moderne.

Elle est la directrice de l'éducation et de base de programmes d'études de l'Institut de Yoga Amrit, une pointe de centre d'enseignement pour les études avancées dans la philosophie orientale. Elle est l'un des trois directeurs fondateurs de l'Université Internationale de Yoga et Ayurveda avec le Dr Vijay K Jain, MD et le Dr Shekhar Annambhotla.

Considéré comme un expert dans les sciences intérieures du yoga, la relaxation et la vie artistique, elle est un conférencier invité fréquent et professeur à diverses institutions accréditées au niveau national et dans plus de 10 pays dans le monde entier. En 2012, elle a reçu le titre de Yogeshwari (une femme de maîtrise yogique) pour sa capacité d'apporter un éclairage vif ancienne aux véritables défis de l'expérience humaine.

Kamini est l'auteur acclamé du livre, « Yoga Nidra: l'art du sommeil transformationnel », qui éclaire de façon unique les anciens enseignements du Yoga Nidra avec la science moderne et de la psychologie.