JDs OTZ Academy

Application de remise en forme

Avec l'application OTZ Academy de J.D., vous aurez accès à des programmes de formation, de nutrition et de mentalité sur mesure.

Nous personnaliserons spécifiquement votre programme pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme et de santé !

Vous pouvez suivre et suivre les séances d'entraînement, votre alimentation, vos habitudes de vie, vos mesures et vos résultats, le tout avec l'aide de votre coach personnel.

CARACTÉRISTIQUES

- Accédez aux plans d'entraînement et suivez les entraînements.

- Recevez un exemplaire gratuit de mon e-book, "De

Lutte pour la force : une masse musculaire

Mouvement pour les masses. »

- Entraînez-vous avec des vidéos d'exercices et d'entraînement.

- Suivez vos repas et préparez de meilleurs aliments

les choix.

- Restez au courant de vos habitudes et de votre état d'esprit quotidiens

objectifs.

- Suivez les objectifs et les progrès en matière de santé et de forme physique.

- Recevoir des certificats de réussite et

achèvement des jalons atteints.

- Les trophées sont décernés à long terme

défis.

- Envoyez un message à votre coach en temps réel.

- Recevez des appels de coaching 1: 1 et bihebdomadaire

appels de groupe.

- Recevez l'accès à notre Facebook privé

groupe.

- Suivre les mesures du corps et prendre

photos d'avancement.

- Recevez des rappels de notifications push pour

entraînements et activités programmés.

- Utilisez votre Apple Watch pour suivre vos entraînements,

les étapes, les habitudes et bien plus encore directement depuis votre poignet.

- Connectez-vous à d'autres appareils et applications portables

comme Garmin, Fitbit et

Appareils MyFitnessPal à suivre

séances d'entraînement, sommeil, nutrition et statistiques corporelles

et composition.

Téléchargez l'application dès aujourd'hui !