Recettes de jus

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Cette application fournit non seulement des recettes de jus, mais aussi des jus et des recettes de jus sains

Avez-vous déjà commencé à faire du jus? Si vous n'avez pas, vous devriez l'essayer! C'est une façon amusante et savoureuse d'emballer une tonne de nutriments sains dans une gâterie potable qui vous fera sentir bien

Maintenant, beaucoup de gens pensent que le jus remplace les aliments entiers. Je ne suis pas d'accord avec cela. Je crois que les aliments entiers (et la fibre qui les accompagne) font partie intégrante d’un régime alimentaire sain. Je ne recommande pas d'utiliser des jus de fruits ou de légumes en remplacement de la nourriture.

Au lieu de cela, je pense que l'ajout de jus de fruits et de légumes naturels et non sucrés pour aider à compléter votre alimentation est une excellente idée. Ce n'est pas mieux que des aliments entiers, c'est juste différent. Et parfois, c'est tout ce dont nous avons besoin pour nous aider à suivre un régime alimentaire sain.

Comme pour tout, si vous vous sentez bien, vous et votre famille, faites-le. Si ça ne marche pas? Sauter! Personnellement, je constate de réelles différences dans la façon dont je ressens la même chose. Je suppose que c'est principalement parce que ma consommation globale de fruits et de légumes a augmenté. Ma peau est plus claire et plus claire et j'ai tendance à tomber malade moins souvent. Pour moi, le jus est un excellent moyen de lancer une bonne dynamique.

jus de fruits

les images de jus sont fournies magnifiquement dans cette application. D'autre part les recettes de jus sains et la recette de jus sont également collectées dans cette application.

Si vous commencez avec le jus, la première chose dont vous aurez besoin est iswella juicer! Il existe deux principaux types de centrifugeuses à centrifuger (AKA: rapide) et à mastiquer (AKA: lent ou à froid).

Le presse-agrumes typique que vous prenez dans le magasin à grande surface est probablement un presse-agrumes centrifuge. Les inconvénients de ce genre de presse-agrumes sont assez nombreux, ils ne sont pas très efficaces pour extraire le jus, ils ne font pas bien le jus de légumes verts, ils sont bruyants comme tous les sortir, et certaines de ces centrifugeuses sont assez chaudes pour décomposer les nutriments dans le jus.

L'avantage de ce genre de presse-agrumes? Ils sont très abordables, vous pouvez en prendre un pour environ 40 $. Si vous ne voulez que du jus de temps en temps et pas à des fins nutritionnelles (par exemple pour la cuisson ou la cuisson), une centrifugeuse vous fera du bien.

Cependant, si vous voulez vraiment vous lancer dans la fabrication de jus et obtenir le maximum de saveur et de nutriments de vos fruits et légumes, une centrifugeuse lente est la voie à suivre. La lenteur est un peu trompeuse, car, bien que plus lente qu'une centrifugeuse, les centrifugeuses lentes sont encore très rapides.

Ils sont silencieux, faciles à nettoyer et vous procurent un jus de qualité optimale. L'inconvénient? Ils ne sont pas bon marché. En fait, pour obtenir un presse-agrumes lent et de bonne qualité (comme le Hurom que j'ai et que je recommande), vous dépenserez 400 € (bien que vous obtiendrez 20% de réduction si vous utilisez le code promo ROOTS20 sur le site Hurom). Mais si vous prévoyez de faire du jus régulièrement, vous dépenserez beaucoup d’argent. Et comme mon Hurom est si puissant, je peux faire beaucoup plus que simplement du jus. Je l'utilise régulièrement pour faire des laits de noix, des smoothies (il est fourni avec une passoire séparée uniquement pour faire des smoothies) et m'aide à conserver les conserves. C'est un appareil qui a gagné une place convoitée sur mon comptoir de cuisine!

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