Kegler

Kegler - Votre entraîneur Kegel personnel.

Les exercices de Kegel n'ont jamais été aussi faciles !

Les muscles du plancher pelvien sont responsables du fonctionnement du diaphragme génital et urinaire. C'est pourquoi leur renforcement pendant la grossesse et après l'accouchement est un facteur extrêmement important dans la prévention et le traitement des MNT.

Faites de l'exercice régulièrement, au moins une fois par jour.

Avec l'application Kegler, vous pouvez faire de l'exercice au travail, en voiture ou même en regardant un film.

Augmentez progressivement le temps de contraction pour entraîner vos muscles. Contactez votre physiothérapeute pour établir un plan d’exercices détaillé.

commandé par physiomobile.pl