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Koru Mindfulness icône

3.0.1 by The Center for Koru Mindfulness


May 5, 2023

À propos de Koru Mindfulness

L'application Koru vous fournira les outils nécessaires pour votre classe Koru.

Apprenez à méditer avec les experts de Koru Mindfulness, le seul programme basé sur des preuves qui a été spécifiquement développé pour enseigner la pleine conscience, la méditation et la gestion du stress aux jeunes adultes.

Un compte avec Koru Mindfulness est nécessaire pour se connecter à l'application. Ce compte est créé lors de l'inscription à un cours Koru en personne.

PRINCIPALES CARACTÉRISTIQUES

- Une interface simple pour compléter votre pratique quotidienne, y compris une minuterie de méditation et des méditations guidées

- Recevez les commentaires des enseignants sur vos entrées de journal de bord

- Laissez-vous inspirer par la gratitude de vos camarades de classe

- Lire les concepts clés de vos lectures

- Suivez vos statistiques personnelles pour voir comment vous vous débrouillez avec vos statistiques de classe collectives

- Notifications personnalisables pour vous rappeler de pratiquer et d'assister aux cours

POURQUOI LA CONSCIENCE KORU ?

Nous avons passé plus d'une décennie à développer notre programme avec les commentaires des étudiants et des enseignants. Nos professeurs certifiés Koru Mindfulness se sont consacrés à aider les jeunes adultes à gérer le stress et à vivre une vie plus heureuse et plus équilibrée.

Nos recherches nous ont montré que les étudiants de Koru Mindfulness sont :

* moins stressé

* mieux dormir

* vivre avec une plus grande pleine conscience

* vivre avec plus d'auto-compassion

Quoi de neuf dans la dernière version 3.0.1

Last updated on May 5, 2023

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

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Informations Application supplémentaires

Dernière version

Demande Koru Mindfulness mise à jour 3.0.1

Nécessite Android

5.0

Available on

Télécharger Koru Mindfulness sur Google Play

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