Apprendre le Kung Fu

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Le Kung Fu, également connu sous le nom de Gong Fu, est un ancien art martial chinois. Si vous êtes inspiré d'apprendre cet art, mais qu'il n'y a pas d'école à proximité, que vous ne pouvez pas payer les cours ou que votre emploi du temps ne le permet pas, vous pouvez l'apprendre vous-même. Tant que vous êtes engagé et ambitieux, cela peut être fait. Ce ne sera pas facile, mais ça en vaudra la peine.

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cours de kung fu

Les images de leçons de kung-fu sont fournies magnifiquement dans cette application. D'autre part, la formation de kung-fu et apprendre le kung-fu sont également collectées dans cette application.

Nettoyez une zone de votre maison. Puisque vous allez faire beaucoup de sauts, de coups de pied, de coups de poing et de déchirures dans tout ce qui est devant vous (ou à gauche, à droite ou derrière), désignez une zone de votre maison pour vos séances d'entraînement de kung-fu . Au moins dix pieds sur dix pieds devraient suffire.

Si vous ne disposez pas d'une pièce vide, effacez le coin d'une pièce et supprimez tout objet que vous ne voulez pas casser ou avec lequel vous pouvez vous blesser.

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Obtenez un sac de boxe. Vous pouvez attendre un peu, mais vous voudrez peut-être un sac de boxe. Au début, vous effectuerez vos mouvements dans les airs, mais vous voudrez éventuellement avoir de la résistance, c'est-à-dire un sac de frappe très pratique.

Vous pouvez accrocher un sac à votre plafond (si la pièce le permet) ou vous pouvez en acheter un autonome dans la plupart des magasins d'articles de sport.

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Trouver des instructions En termes simples, un professeur réel, ou "sifu", est le meilleur moyen d'apprendre le kung-fu. Mais vous pouvez aussi apprendre le kung-fu vous-même si vous êtes diligent et persévérant. Achetez des DVD, regardez-les en ligne ou consultez les sites Web des écoles. Beaucoup ont un court qui vous offre un avant-goût du programme, vous apprenant à bouger en même temps.

Il est préférable de trouver plus d'une source. Il existe plusieurs écoles de kung-fu, et vous voulez vous assurer de faire celui qui vous plait le plus. De plus, certaines personnes prétendent être des experts quand elles ne le sont pas vraiment. Trouver plus d'une source peut vous aider à savoir que vous le faites correctement.

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Choisissez une zone sur laquelle vous concentrer en premier. Il y a tellement à apprendre en ce qui concerne le kung-fu que vous allez apprendre que tout va pour le mieux. Lorsque vous démarrez, choisissez un objectif. Une fois que vous obtenez quelques positions, voulez-vous vous concentrer sur le saut? Coups de pied? Perforation?

Cela facilite la rédaction d'un plan de cours. Les lundis, mercredis et vendredis, par exemple, vous travaillerez sur des positions et des coups de pied. Ensuite, les mardis et jeudis, vous mélangez les compétences de base, comme l’équilibre et la flexibilité.

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